Visualización, metas, resoluciones, ley de atracción, despidos, reinventarse y sobre coger el toro por los cuernos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. 

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Libro: Super Attractor Methods for Manifesting a Life Beyond Your Wildest Dreams by Gabrielle Bernstein 

Hablamos sobre estilo de vida, complejos, inseguridades, spinning, crossfit, dormir, vegetales, frutas, hidratación, consistencia, la regla del 80/20, balance, caminar, a sumar en vez de restar. Hablamos de eso y un poquito más. Prevenidos. 
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Libros:
Eat It: Jordan Syatt y Michael Vacanti: https://amzn.to/3BIPJRW
Food: What the Heck Should I Eat? Mark Hyman:  https://amzn.to/3RKP3kI
Podcasts:
Mind Pump: Raw Fitness Truth
The Key Nutrition Podcast
Food Psych Podcast with Christy Harrison

Discutimos las etapas de la aceptación de la homosexualidad que va desde la confusión hasta la integración. Este episodio va dirigido a cualquier persona sin importar orientación sexual. Si eres heterosexual esta conversación te ayudará a entender y respetar el proceso y si eres persona queer este episodio, posiblemente, te servirá como un mapa de viaje. Prevenidos. 

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Libros: 
Quiérete mucho maricón de Gabriel J. Martín
The Velvet Rage de Alan Downs

¿Quién soy? ¿Qué es ideas breves? ¿De qué hablaremos aquí?  En este primer episodio te contesto esas preguntas y un poquito más. Prevenidos.