Las emociones son una parte inevitable de la experiencia humana. Desde el amor hasta la tristeza y el miedo, estas emociones son esenciales para nuestra supervivencia y nos proporcionan información valiosa sobre nuestras necesidades, deseos y límites. Ignorar o reprimir estas emociones solo intensifica su poder, llevándonos a un estado de obsesión emocional que puede desencadenar problemas físicos y mentales. La inteligencia emocional implica reconocer, entender y regular nuestras emociones.

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Hoy hablamos de la importancia de las creencias en nuestras vidas y de cómo estas creencias tienen un impacto profundo en nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos. Veremos que nuestras creencias pueden ser limitantes o potenciadoras, y aprendremos los pasos para identificar, cuestionar y cambiar creencias obsoletas o limitantes por creencias que nos impulsen y nos permitan alcanzar nuestro máximo potencial.

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Este libro revela los principios para superar creencias limitantes, establecer hábitos positivos, encontrar nuesros valores y construir relaciones personales y profesionales más gratificantes. Cuando buscamos elevarnos, debemos hacer mucho más que vencer a la competencia. La clave está en elevarte más allá del límite de tus capacidades actuales. Desafíate a ti mismo, y el resultado inspirará a los demás a elevarse junto contigo.

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Los Niveles Neurológicos de Robert Dilts y cómo estos niveles proporcionan una estructura para comprender y transformar diferentes aspectos de la experiencia humana, desde el entorno físico y las acciones hasta las creencias, valores y la identidad

A lo largo de los milenios, los filósofos han reflexionado largo y tendido sobre la felicidad y han elaborado todo tipo de definiciones e ideas sobre cómo vivir una vida más feliz. En este libro, Derren Brown explora la felicidad desde una perspectiva estoica.

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Iniciamos una nueva sección del podcast (Hablando de), donde nos sumergiremos en las ideas más importantes del camino hacia el crecimiento personal desde una perspectiva pragmática, clara y con los pies en la tierra. Mi meta es que, de cada uno de estos episodios, extraigas al menos una valiosa herramienta práctica que puedas comenzar a incorporar en tu vida a partir de hoy mismo.

Hoy hablamos de la importancia del liderazgo personal y la toma de responsabilidad en la propia vida. Muchas personas se sienten perdidas o sin un propósito claro debido a la influencia de las expectativas sociales y las imposiciones de otros, como padres y maestros. Tomar el control de la propia vida y definir un propósito auténtico es esencial para vivir una vida plena y significativa, y para ello te presento la metáfora del carruaje.

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Así habla Zaratrusta cuenta las crónicas de los vagabundeos y enseñanzas de un filósofo, Zaratustra, que ha tomado el nombre del antiguo profeta persa que fundó el Zoroastrismo. Zaratustra es un ermitaño que vive recluido en la montaña, donde a lo largo de su retiro reflexiona sobre la vida y la naturaleza del hombre. Una vez siente que es el momento adecuado, decide regresar al mundo para comunicarle el fruto de su conocimiento. Bienvenidos a un libro para todos y para nadie.

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Esta breve obra esta basada en las antiquisimas ensenanzas hermeticas que han llegado hasta nosotros a lo largo de los siglos, desde la existencia de su Gran Fundador, Hermes Trismegistus, el escriba de los dioses, que vivio en el antiguo Egipto.

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La vida moderna es complicada, mucho más de lo que solía ser. Los usuarios de teléfonos inteligentes sufren interrupciones de la concentración cada 12 minutos al día, se envían más de 250.000 millones de correos electrónicos cada 24 horas y en 2021 Internet habrá creado más de 3,3 zettabytes de datos. Este libro cuestiona la suposición de que todas las cosas que son complejas tienen que seguir siéndolo. La complejidad no tiene por qué dominar, complicar o desordenar nuestras vidas. Basado en un modelo hexagonal, este libro te muestra que es fácil racionalizar y simplificar tanto su vida profesional como personal.

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Cuál es la habilidad que tienen en común los líderes, deportistas y empresarios más exitosos del mundo? Nuevas investigaciones revelan que la resiliencia -más que el coeficiente intelectual- es un factor clave para determinar tu éxito y bienestar, tanto en el trabajo como en tus relaciones. En este libro, descubrirás las 7 cosas que las personas resilientes hacen de forma diferente... y cómo aplicarlas en tu propia vida.

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