Попробуй отпустить идею о том, что ты должен кого-то исцелять, кому-то помогать, о ком-то всё время думать, беспокоиться, спасать планету, мир, человечество, своего соседа, мужа, своё тело. 

Попробуй осознать, что идея о спасении - это всего лишь идея, которая заставляет тебя жить в некоторой своей внутренней тюрьме. Наверное, это не очень приятно жить и думать, что ты кому-то что-то должен.