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Este ejercicio puedes llevarlo siempre contigo para saber identificar tus emociones. De vez en cuando, es muy positivo ser capaz de pararnos y monitorear que es lo que estamos sintiendo.

Cuéntame en comentarios si te ha salido como resultado la misma emoción que pensaste en el ejemplo :)

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Este ejercicio ha sido extraído del manual "Que emocionante es saber emocionarse".

Aquí puedes descargar la tabla con las emociones: https://drive.google.com/file/d/1osj1Jb077q1PLkgwr2ZkbtcmTkaJR8W4/view?usp=sharing