¿Y si el dolor que sientes no fuera realmente tuyo, sino una memoria heredada desde el útero?

En este episodio conversamos con Sergio Marina, doctor en Ciencias de la Educación y Filosofía por la Universidad de Barcelona (UB), y experto en Estados Expandidos de Conciencia, y divulgador espiritual. Conversamos cómo tu cuerpo, tu salud y tus decisiones están marcadas por experiencias que ni siquiera recuerdas.

Exploramos la influencia del trauma, la epigenética, la intuición, las vidas pasadas, y cómo sanar no es olvidar, sino atreverse a sentir, depurar y tomar consciencia para crear una nueva realidad.

Una conversación profunda, transformadora y valiente para quienes están listos para mirar dentro y descubrir la verdad oculta bajo sus pensamientos, síntomas y bloqueos emocionales.

Este episodio no es solo para escucharlo… es para sentirlo.

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En este episodio conversamos con Begoña del Campo, ella es psicóloga, máster en neuropsicología. Su enfoque une lo más avanzado del cerebro con herramientas prácticas e innovadoras que te permiten tomar control de tu mente y rediseñar tu realidad.. Hoy, acompaña a miles de personas a transformar su mente, sus hábitos y su identidad desde dentro hacia afuera.

Con Begoña hablamos del piloto automático, del niño interior, de la adicción a la dopamina, de cómo tus pensamientos pueden disparar cortisol por horas... y de la urgencia de reconectar con la ternura, los límites y el amor como verdaderos nutrientes del alma.

Una conversación honesta, científica y profundamente humana sobre lo que nos pasa por dentro, cuando dejamos de funcionar y empezamos a vivir. 

Porque reprogramar el cerebro… es también aprender a hablarnos con amor y con humor.

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¿Y si estuvieras siendo manipulado… sin darte cuenta?

En este episodio de A lo Grande Podcast, Claudia Nicolasa, psicóloga y experta en relaciones humanas, nos revela las trampas invisibles de la manipulación emocional.

Desde las frases más comunes de los manipuladores hasta los roles ocultos como el “eterno mártir” o la madre victimista, esta conversación abre los ojos a una verdad incómoda: todos manipulamos… y todos podemos ser manipulables.

Claudia nos explica la delgada línea que separa persuadir, incluir y manipular, y cómo muchas veces, sin saberlo, estamos atrapados en dinámicas que invalidan nuestro “no”, afectan nuestro criterio y refuerzan vínculos desequilibrados.

Hablamos de cómo la manipulación no siempre grita, pero siempre busca un beneficio. De cómo opera desde heridas, se refuerza con el tiempo y se disfraza incluso de amor maternal.

Una conversación clara, directa y necesaria que te invita a mirar tus relaciones con más conciencia… y a hacerte la pregunta que puede cambiarlo todo: ¿Estoy eligiendo o estoy cediendo?

Dale al play.

Reconocer la manipulación es el primer paso para recuperar tu poder.

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¿Y si tu cocina fuera tu botiquín emocional?

¿Y si tu fatiga no se resolviera con café, sino con comprender tu naturaleza?

En este episodio, Gemma Hortet, experta en alimentación energética y cocina alquímica, nos enseña cómo reconectar con los ritmos de la naturaleza para revitalizar cuerpo, mente y emociones.

Hablamos de la diferencia entre ser Yin o Yang, del impacto de cada técnica culinaria en el estado de ánimo, y de cómo la forma en que cocinas puede ser el primer paso para sanar tu ansiedad, tu digestión y tu energía.

Una conversación para cuestionarlo todo: la nutrición moderna, los mitos sobre la dieta, y la forma en que tratamos —o descuidamos— nuestro cuerpo cada vez que comemos.

Porque volver a la cocina, puede ser volver a ti.

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Nos han dicho que en la menopausia se apaga el deseo, se acelera el envejecimiento y empieza el declive. Pero, ¿Y si esta etapa fuera todo lo contrario?

En este episodio de A lo Grande Podcast, hablamos con Carla Romagosa, nutricionista, divulgadora y autora comprometida con transformar la forma en que vivimos la menopausia. 

Con una mirada honesta, científica y profundamente humana, Carla desmonta las promesas de humo, los mitos culturales y los miedos heredados que rodean esta etapa de la vida.

Hablamos de cómo el deseo se reinventa, cómo la alimentación emocional y el azúcar afectan nuestra salud hormonal, y por qué la fuerza muscular es la gran medicina preventiva. 

Carla también comparte cómo la microbiota, el intestino y la salud emocional están profundamente conectados, y por qué no puedes tener equilibrio hormonal sin salud digestiva.

Porque la menopausia no es una enfermedad. Es una oportunidad. Y este episodio es la guía que necesitabas para comenzar a verla así.

Redescubre tu poder en esta nueva etapa en este episodio.

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👉 Instagram de Carla: https://www.instagram.com/carla_romagosa

¿Y si lo que crees sobre el dolor… no fuera verdad?

En este episodio de A lo Grande Podcast conversamos con el Dr. Arturo Goicoechea, neurólogo, divulgador y referente internacional en el abordaje del dolor crónico y los síndromes de sensibilización central. Con un enfoque disruptivo y basado en la neurociencia más actual, el Dr. Goicoechea nos invita a cuestionar lo que la medicina nos ha hecho creer sobre el dolor, el estrés, los diagnósticos y los tratamientos.

Hablamos de cómo el sistema médico muchas veces alivia menos de lo que prometió, del error de infantilizar a los pacientes con medicación excesiva y de cómo el cerebro y el sistema inmunológico son claves para entender el origen (y la solución) del dolor crónico. Una conversación para derribar mitos, desactivar miedos y recuperar el poder sobre nuestro cuerpo.

Si buscas respuestas diferentes para un problema que parece no tenerlas… este episodio es para ti.

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👉 Web del Dr. Goicochea: https://goigroup.org

🇬🇧🇺🇸 Únete a la clase GRATUITA para aprender inglés fluido: https://bit.ly/algp-charlyHeredaste los TRAUMAS de 7 generaciones antes de ti. 

En este episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Lorena Cuendias, terapeuta somática y creadora de Mujer Alquimia, quien nos guía con claridad y compasión por una verdad que pocos se atreven a mirar: mucho de lo que hoy te duele, no es tuyo… es heredado.

Desde el trauma transgeneracional hasta los patrones inconscientes de apego, Lorena nos enseña que el cuerpo guarda todo lo que la mente no pudo procesar. Hablamos de cómo el sistema nervioso no está programado para la felicidad, sino para sobrevivir, y de cómo vivir en modo congelación, ansiedad o piloto automático tiene consecuencias reales sobre la salud, la fertilidad y la capacidad de amar.

Una conversación reveladora que te ayuda a entender por qué no prosperas, por qué repites relaciones, y cómo puedes reprogramar tu biología para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir.

Dale al play. Sanar tu historia es también liberar a quienes vienen después.

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👉 Instagram de Lorena: https://www.instagram.com/mujeralquimia

En este episodio de A lo Grande Podcast recibimos al nutricionista clínico Juan Bola, una de las voces más disruptivas en salud metabólica y nutrición evolutiva. 

Con una mirada crítica, basada en ciencia y experiencia clínica, Juan desmantela creencias profundamente arraigadas: desde el mito del colesterol como enemigo, hasta el peligro de los jugos verdes, los aceites vegetales industriales y la sobrevaloración de ciertas frutas “saludables”.

Hablamos del papel real del colesterol en la salud, de cómo un colesterol bajo puede relacionarse con depresión, cáncer o baja testosterona, y de por qué comer huevo, grasa animal o exponerse al sol puede ser mucho más vital de lo que nos han hecho creer.

Este episodio es una llamada a despertar, cuestionar y reconectar con lo que nuestros cuerpos realmente necesitan.

Dale al play y prepárate para desaprender.

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👉 Instagram de Juan Bola: https://www.instagram.com/juanbolanutritrainer

🇬🇧🇺🇸 Únete a la clase GRATUITA para aprender inglés fluido: https://bit.ly/algp-charly¿Y si lo que crees que es “salud” estuviera saboteando tu bienestar real?

En este episodio de A lo Grande Podcast nos acompaña David de Ponte, creador de FullMúsculo y una de las voces más honestas y disruptivas en el mundo del fitness y la salud. Con claridad y sin pelos en la lengua, David desmonta los mitos que nos han vendido sobre el cuerpo perfecto, los suplementos milagrosos, las dietas de moda y el culto al físico en redes sociales.

Hablamos de por qué el lujo hoy no está en lo que llevas puesto, sino en el físico que habitas; de cómo hemos normalizado el mal descanso, el dolor y el agotamiento; y de por qué tu cuerpo no necesita más batidos ni productos, sino movimiento real, ritmo biológico y respeto.

Si quieres dejar de compararte con cuerpos irreales y empezar a construir una salud que dure, dale al play. Este episodio es una sacudida de conciencia… y un mapa para volver a lo esencial.

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👉 Instagram de David de Ponte: https://www.instagram.com/david.de.ponte

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¿Qué pasaría si la muerte no fuera el final, sino un regreso a casa?

En este episodio de A lo Grande Podcast conversamos con Tessa Romero, autora de 24 minutos en el otro lado, un libro donde comparte su impactante experiencia de haber estado clínicamente muerta. 

Con una generosidad y claridad deslumbrantes, Tessa nos relata lo que vivió: el encuentro con seres de luz, la sensación de unidad absoluta, el verdadero propósito de la vida y las lecciones que transformaron su forma de amar, vivir y enfrentar el miedo.

Hablamos del duelo, del mayor asesino del ser humano —el miedo—, del arrepentimiento al morir y de cómo el dolor del alma puede convertirse en el mayor motor de felicidad. Una conversación profundamente humana que nos invita a mirar la muerte con otros ojos… y a vivir de verdad mientras estamos aquí.

Dale al play y prepárate para un viaje que quizá estabas evitando, pero que tu alma necesitaba escuchar.

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