ROCA PROJECT

By Carlos Roca

Un Podcast para personas que buscan inspiración, aprendizaje y crecimiento personal. En Roca Project, Carlos Roca pone el foco en el valor humano conversando, sin filtros y en profundidad, con experto... more

· Society & Culture

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Number 1: #90 - CRIAR SIN DESTRUIR A TU HIJO: Lo Que Haces Le Marca | Lucía Mi Pediatra en Roca Project
Este episodio cuenta con la colaboración de Philips y su cafetera superautomática Café Aromis + Descubre Philips Café Aromis | Philips La forma en la que crías a tu hijo le marcará de por vida, para bien… y para mal. Lucía Mi Pediatra lleva más de 20 años viéndolo en consulta con cientos de familias y también lo ha vivido en primera persona como madre. En este capítulo de Roca Project, Lucía viene a compartir una visión clara, humana y directa sobre la crianza respetuosa, la educación emocional infantil y los errores al educar hijos menores de edad que seguimos repitiendo generación tras generación. Desde prácticas normalizadas como gritar a los hijos, aplicar castigos en la crianza o incluso ejerciendo la violencia, hasta la dificultad real de aplicar una disciplina positiva con valores, coherencia y límites. Los padres son un espejo para los hijos, y entender cómo les afectan nuestras acciones desde la infancia permite comprender muchas de las conductas que desarrollarán más adelante. Lucía habla de las heridas de la infancia, los valores transmitidos, de la importancia de acompañar a los hijos sin proyectar en ellos expectativas propias y de la necesidad de hacer una autocrítica honesta como adultos. También conversamos sobre esos temas difíciles de tratar y que se suelen esquivar, como las relaciones íntimas o el contenido para adultos, abordándolos desde la naturalidad y siendo un espacio seguro para nuestros hijos adolescentes. En la relación entre padres e hijos, debemos entender que cada gesto, cada palabra y cada decisión les está marcando, y muchas veces no estamos educando desde lo que sabemos, sino desde lo que vivimos. Y esta la pregunta se tornos inevitable: ¿Estamos educando mejor de lo que nos educaron… o simplemente repitiendo lo que nos hicieron? Porque ser padres no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente. Y si quieres darle esa presencia necesaria a la crianza de tus hijos, este episodio es para ti. ► Libro Lucía Mi Pediatra: https://amzn.to/3RiWJPx ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected] Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #padres
May 06, 20261h 51min
Number 2: #102 - AMOR TÓXICO: Por Qué Amas a Quien Te Hace Sufrir | Jennifer Florez en Roca Project
En este episodio de Roca Project, la psicóloga Jennifer Florez, especializada en amor propio y relaciones de pareja, desmonta la idea de que el amor “nos vuelve locos”. Su respuesta es clara a la vez que incómoda: las heridas de la infancia influyen en cómo elegimos pareja, cómo interpretamos sus acciones y cómo nos comportamos dentro de una relación. Jennifer explica por qué repetimos patrones de pareja, por qué tu pareja no crea tus inseguridades sino que las activa, y cómo la herida de abandono en el amor y el miedo a la soledad después de una ruptura nos empujan a la dependencia emocional en la pareja. Hablamos de cómo saber si una relación es tóxica y del refuerzo intermitente que nos vuelve adictos a quien nos hace sufrir, y de la relación con un narcisista entendida de una forma distinta: dos heridas que se complementan a la perfección. Si tu relación va mal, puede que tu pareja no sea el único problema, sino también la herida y la “mochila emocional” heredada desde la que la amas. Y hasta que no la mires, podrías seguir tolerando comportamientos que te hacen daño y confundiendo dependencia, miedo o control con amor. Porque no amamos desde lo que queremos, sino desde lo que somos. También nos volcamos de lleno en la infidelidad. Jennifer afirma que no es una falta de amor, es una falta de respeto a los acuerdos. De este modo, aborda por qué las personas son infieles, los tipos de infidelidad que ve en consulta, cómo superar una infidelidad y qué hace falta para reconstruir la pareja después de una infidelidad cuando ambos quieren repararla, incluso con acuerdos firmados ante notario. Y también el otro camino: perdonar una infidelidad sin reconciliarse. ► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en ⁠https://o2online.es/⁠ o en el 1551. ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected] Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #parejas
July 29, 20261h 51min
Number 3: Solo UNA Pregunta a DIOS… pero ÉL RESPONDE (Especial Verano 2026)
¡60% de DESCUENTO en Youtalk! ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project Imagina que un día cualquiera, atraviesas una puerta y al otro lado te espera Dios. No para juzgarte. No para darte una lección. Solo para ofrecerte algo extraordinario: puedes hacerle una única pregunta y tienes la certeza de que va a responderte. ¿Qué le preguntarías? En este capítulo especial de verano de Roca Project recuperamos esta pregunta y se la planteamos a algunos de los invitados que ya han pasado por el podcast y a otros que conoceréis muy pronto. Hay respuestas profundas, inesperadas, divertidas y también algunas que nos han dejado pensando mucho después de escucharlas. Porque, aunque parezca una pregunta sencilla, elegir solo una obliga a mirar hacia dentro y decidir qué duda, qué miedo o qué misterio ocupa realmente un lugar importante en nuestra vida. Creas, dudes o no tengas ninguna fe, el juego sigue siendo el mismo: si supieras que esta vez vas a recibir una respuesta clara y definitiva… ¿qué le preguntarías tú a Dios? ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected] Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #Podcast #Rocaproject #Dios
August 12, 202648min
Number 4: #104 - LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project
Apúntate aquí al Curso de IA GRATUITO: https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-rp/ Vivimos en la era de la hiperconexión, pero nunca nos habíamos sentido tan solos. ¿Y si la soledad fuera lo más perjudicial que hay para nuestro cerebro? Cada vez más personas sufren ansiedad, estrés, problemas de salud mental y una profunda sensación de desconexión sin comprender que, detrás de muchos de esos síntomas, puede esconderse una soledad que está afectando directamente a nuestra salud. En este episodio en directo de Roca Project, Carlos Roca recibe de nuevo a Ana Asensio, psicóloga sanitaria y doctora en neurociencia, para hablar de soledad y salud mental desde la evidencia científica. A lo largo de la conversación exploramos cómo afecta la soledad al cerebro, cuáles son los efectos de la soledad crónica sobre nuestro cuerpo y por qué la falta de afecto, la ausencia de vínculos profundos y la desconexión humana pueden tener consecuencias reales sobre nuestro bienestar físico y emocional. Haciendo un recorrido vital, exploramos las consecuencias de la soledad en distintas etapas de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez. Ana explica la necesidad de afecto como algo biológico, y profundiza en cómo el apego emocional que aprendemos de niños condiciona el tipo de relaciones que buscamos de adultos, incluso cuando esas relaciones nos hacen daño. También hablamos de la diferencia entre la dependencia emocional sana y los vínculos que dañan, de la importancia del sexo y de los vínculos estrechos en momentos de crisis, duelo o enfermedad. En este contexto Ana abre su corazón y se emociona al compartir una historia muy personal sobre su padre. Ana también propone herramientas concretas para fortalecer la conexión humana en el día a día, profundizando en conceptos como la neurociencia del amor: qué ocurre en el cuerpo cuando abrazamos a alguien y el papel de la oxitocina y bienestar emocional. Una conversación que combina ciencia, vivencia personal y una pregunta de fondo que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: por qué nos sentimos solos incluso rodeados de gente, y qué podemos hacer para volver a conectar de verdad con los demás (y por tanto, con nosotros mismos) ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected] Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #soledad
August 19, 20261h 23min
Number 5: #103 - SEÑALES DEL MÁS ALLÁ Tras la Muerte de Su Exmujer | Jorge Vidal | Roca Project
*Publi. Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€: https://trade.re/roca3 ¿Hay vida después de la muerte? Es la pregunta que llevamos toda la vida enfrentando. Jorge Vidal, el protagonista de hoy, lleva ocho años buscando la respuesta tras perder a Mireia, su expareja y compañera durante más de una década. Tras su pérdida comenzó una investigación sobre la vida después de la muerte y la supervivencia del alma y descubrió lo que viene a compartir en este episodio de Roca Project. En este podcast, Jorge repasa las señales del “más allá” que fue uniendo como quien completa una línea de puntos. Desde la visión que su abuela tuvo semanas antes de morir, las llamadas desde el número de un amigo fallecido hasta las médiums que, sin conocerlo de nada, le hablaron de su exmujer fallecida. También hablamos de investigaciones sobre experiencias cercanas a la muerte, las regresiones a vidas pasadas, transmutación del alma y otros temas que, según Jorge, apuntan hacia la misma dirección: la supervivencia del alma y la comunicación con los difuntos. Además, después de años intentando comprender qué hay después de la muerte, Jorge se enfrenta ahora a su propia enfermedad, un cáncer de próstata con metástasis. Lo hace sin dramatismo y sin miedo a morir, convencido de que morir se parece más a nacer que a desaparecer, pues existe una conciencia después de la muerte. Si estás atravesando una pérdida, puede que esta conversación te ayude a mirar la muerte (y la vida) de otra manera. ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: [email protected] Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #espiritualidad
August 05, 20261h 38min