Hva om identitet ikke bare handler om hvem du tror du er, men om hva kroppen din har lært at det er trygt å være?

I denne episoden utforsker jeg hvordan identitet formes gjennom erfaringene kroppen gjentar, og hvorfor det noen ganger kan være vanskelig å skape en ny fremtid, selv om du ønsker den av hele ditt hjerte.

For den største utfordringen er sjelden å tenke annerledes. Den ligger i å gi kroppen nye erfaringer, slik at den gradvis lærer at trygghet, støtte, synlighet og ro også kan være en naturlig del av hvem du er. For identitet er kanskje ikke bare noe du velger. Kanskje er identitet noe kroppen lærer.

Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.