ある朝バナナを見てびっくり仰天した話と

体のためになる小さないいことの話。

雨の日に見かけたとあるお兄さんの話。

自分ができた小さないいこと、、というのか、

いい気分になれた話。

アイスクリームを食べるおじいちゃんおばあちゃんに

ほっこりする話と毎日忙しい自分にちょっとだけできる”いいこと”の話。

🎤幸福学の前野隆司先生と奥様の前野マドカ先生にインタビューさせていただきました！

【内容】

・『幸福学』とは？

​頑張りすぎてしまうお母さんが心を『ホッ』とさせる幸福学的な応急処置

​先生方が思う自分自身の良いところは？

​ネガティヴになってしまう時はどうすれば良いのか？

・人が自分の強みを見つける為にできることは？

​最近ほっこりしたエピソードといいことの話

・リスナーさんへ、先生方からのあたたかいメッセージ

他

👨‍🏫前野隆司先生

武蔵野大学ウェルビーイング学部長、慶應義塾大学名誉教授、一般社団法人ウェルビーイングデザイン代表理事、ウェルビーイング学会代表理事。https://takashimaeno.com/

👩‍🏫前野マドカ先生

EVOL株式会社代表取締役CEO、武蔵野大学ウェルビーイング学部客員教授、一般社団法人ウェルビーイングデザイン理事、国際ポジティブ心理学協会会員。

https://evol-love.co.jp/

📻Voicy

前野マドカ&前野隆司（well-being研究者）「前野夫妻の幸福学TIPS」

https://voicy.jp/channel/2318

【幸せのカルタ】

話の中に出てきたカルタ。

幸せについての研究から作成されたもの。

出典元

慶應義塾大学SDM研究科 ヒューマンシステムデザイン研究室

https://lab.sdm.keio.ac.jp/maenolab/karuta.html

【幸福度診断Well-Being Circle】

幸せを様々な観点から計測するサービス。

幸福度に影響すると考えられている指標を網羅的に計測することができるもの。

私も毎月計測しています！

https://well-being-circle.com/

前野隆司先生のHPのお問い合わせフォームから

私がまだポッドキャストを立ち上げてもいない段階で、『出演してもらえませんか？』と連絡したところ、インタビューにお答えくださることを快諾してくださった先生方。

優しさに震えました。

心がほっ軽くなる、あたたかいメッセージを届けてくださっています。

ぜひ最後までお楽しみください。

今回は、自分ができる”いいこと”をしている方へのインタビュー回です！

🎤的場充さん(ルルちゃん)

Instagram YouTube TikTokで動画配信をしているインフルエンサーさん。

主な配信はメイク動画💄LGBT🏳️‍🌈について、購入品紹介、ASMR、モッパン動画など。

ファンのみなさんの名前はルルっ子⭐️

SNSの画面越しでも癒されますが，リアルで会うとより一層癒されます。

ルルちゃんは優しい何かを纏っている人で、

多分私と気が合う人は皆好きだと思います。笑

今日はそんなルルちゃんをこの喫茶店のゲストとしてお招きしました！

Tictok : https://www.tiktok.com/@rurubeauty2023?lang=ja-JP&is_from_webapp=1&sender_device=mobile&sender_web_id=7642709971864733204

Youtube：https://youtube.com/@mitsuru07?si=vMQ30H_CcF-_3-K2

Instagram：https://www.instagram.com/rurubeauty2023?igsh=MW9yeWZ1MTJ5eDZibA==

内容

・現在はSNSでお仕事もしているルルちゃんが何もないところから配信したきっかけ

・役に立つYouTubeや情報を見ていたけどなんだかうまくいかなかったルルちゃんが、好きに生き始めて楽しく活動できるようになった話

・色々なことがあっても続けるコツ

・配信していて良かったこと

・ルルちゃんの理想の世界

・夢を叶えてきたルルちゃんの次なる夢

・最近ほっこりしたエピソード

・小さな”いいこと”の話

🔗ルルちゃんが配信してきて良かった事としてあげておられたみとちゃん🌈✨のSNS

Instagram :https://www.instagram.com/marukome.mama?igsh=MWJpajZndGUxZjNkag==

YouTube: https://youtube.com/channel/UCr8-kWXR_kIkML7o4lt6B3w?si=mcaFLk5GDdJGSqqs

かわいいが溢れてます💕💕ぜひみとちゃんのSNSもご覧になってみてください♪

赤ちゃんと共に電車に乗った時に出会った

ほっこり、いいことの話。

喫茶店で出会ったほっこりと保育士さんへのいいことの話

スーパーで出会ったほっこりシーンと自分にできたいいことの話

慣らし保育の話と手書きの手紙のお話。