本当は色んな感情が心の中で渦巻いているのに、”いいママ”でいようとするあまりにありのままの気持ちに蓋をしてしまっていませんか？

お子さんが自己肯定感を高く持ち毎日生き生き過ごせるようになるには、あなた自身がまず自分の気持ちに正直にそして受け入れることが大切なのです。どのようにすると自己肯定感が自然と高まっていくのでしょうか。今回のエピソードでは私が実践した効果的な方法を紹介しながらお話ししていきます。

一日であっという間に自己肯定感は上がるものではありません。でも、地道に続けていくと必ず高めることができますよ♪