Ik ben Susan

Daadwerkelijk verbinden met de ander, begint vanuit de verbinding met jezelf. Dit reisje brengt jou daar.

Weet jij waartoe de mens allemaal in staat is? Stretch jij jouw emotionele & fysieke grenzen? Wil jij zo lang mogelijk en zo vitaal mogelijk leven?  Deze week deel ik over mijn inzichten over grenzeloze mogelijkheden. Aan de hand een intrigerende documentaireserie die ik zag. En ik deel suggesties voor dagdagelijks kleine veranderingen om jouw potentieel te verkennen èn verruimen!

Deze oefening nodigt uit tot het voelen van jouw ´grenzen´ en daaraan voorbij te gaan. Moeiteloos!

Een kans om alle weerstand die je voelt, alle spanning die je ervaart in je lijf, los te laten. Met als resultaat; ruimte!

Plak jij het jouwe (wel eens) op de ander? Geef jij een ander de schuld van wat jij voelt? Maak jij een ander verantwoordelijk voor jouw binnenwereld? We projecteren er lekker op los met z´n allen. In positieve en negatieve zin houden we een ander verantwoordelijk voor wat er in ons geraakt wordt. De ander is èchter alleen maar een projectiescherm van jouw binnenwereld. Van waar in jou geen liefde is. Interessant toch! Vooral omdat het een kans is je verantwoordelijkheid te gaan nemen voor alles dat je voelt en ervaart. En je jezelf daardoor volledig onafhankelijk & vrij kunt gaan maken. In de podcast mijn ervaringen met en kijk op projectie. 

Een oefening die je in beweging laat komen en jezelf ècht laat zien. Waarna je heerlijk kunt ontspannen.

Verlang jij naar dieper contact met de ander? Wil jij meer lichtheid in je leven ervaren? Alles begint met contact maken met jezelf! Je lijf voelen. Je gedachten tot stilstand brengen. Jezelf ervaren in de beweging én in de stilte. Ik deel over mijn afleidingen in de afgelopen week. Hoe ik mezelf terugvond. Inspiratie mocht jij het contact met jezelf verliezen of kwijt zijn!

Time to play! Een warming up naar spelen en vooruit, ook een spelletje… In je uppie! Of samen met iemand kan ook. ENJOY!

“Spelen volwassenen ook?” vraag je je misschien af! “Heeft dat zin dan?" roept het wellicht bij jou op. ABSOLUUT! Naast Fun nodigt spelen creativiteit uit. En wij zijn CREATORS! We zijn echter vergeten te spelen. Misschien is het jou zelfs nooit geleerd… Weerstand tegen spelen? Een onwijs grote uitnodiging om het te gaan doen! In mijn podcast deel ik over mijn ervaringen met spelen. De weerzin die ik erbij voelde. En wat het oplevert als ik speel.

Deze meditatie begeleid jou naar de keus die vertrekt vanuit de innerlijke ruimte.