Schlaf ist seltsames Thema zum Optimieren. Schlaf ist was ganz privates. Man kann damit nicht angeben, kann sich damit nicht messen, es ist kein Statussymbol. Nicht umsonst gibt es keine Weltmeisterschaft im Ausschlafen - auch wenn viele da gern mitmachen würden. 

Warum es sich lohnt trotzdem mal näher hinzuschauen und warum Doping auch hier auf die rote Liste gehört, das diskutieren wir in diesem Gespräch.

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Das Leben einfach laufen lassen - oder immer alles besser machen?

Bevor wir uns mit Fragen wie dieser näher beschäftigen, geht es in dieser Folge kurz um die Macher des Podcasts.

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