Le sommeil est essentiel pour assurer le développement heureux et sain des plus petits. Après une journée bien remplie, écouter une histoire avant de se coucher est l’idéal pour se détendre et se préparer à une nuit de sommeil paisible, tant pour votre enfant que pour vous.

Dans cette histoire audio captivante, Luttre la loutre vous entraîne dans sa quête passionnante à travers la mystérieuse forêt suédoise SKOGSDUVA. Ses amis parviendront-ils à l’aider à retrouver le sommeil avant que Cauchemar ne l’atteigne ? Plongez dans ce conte enchanteur qui célèbre le sommeil et la magie des rêves.

Écrit par l'auteur et acteur Dempsey Hendrickx. Raconté par Sophie Pendeville. Illustrations réalisées par Juliette Farges

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Au programme de cet épisode, on va parler technologies et comment elles peuvent nous aider à améliorer notre vie au quotidien, maison connectée et domotique mais aussi de gaming et ce qui est important à savoir pour en profiter au max. 

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Economies d'eau, de chauffage, d'électricité : comment faire facilement, de façon abordable, tout au long de l'année. Et ce, sans faire de gros travaux. 

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De quoi allons-nous parler ici? Rénovation, réparation, customisation et personnalisation de vos meubles, seconde vie, bons plans et bien sûr les trucs et astuces de nos invités. 

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, nous parlerons batch cooking, stockage et conservation de vos aliments, comment cuisiner simplement et facilement, que faire de vos restes alimentaires.

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Ici on parlera colocs entre potes, astuces, comment (télé)travailler à plusieurs dans la même pièce et plein de conseils pour imaginer un logement plus abordable.

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Avec la pandémie, nos vies se sont transformées et nous nous sommes tournés de plus en plus vers le digital pour rester connecté chez nous, au travail et avec nos proches. Avec cette nouvelle normalité, nous avons adopté les nouvelles technologies et nous avons découvert que ces possibilités qu'elles offraient pouvaient aussi nous faciliter la vie à la maison. Comment obtenir le meilleur des deux mondes (digital et réel) ? Découvrez-le avec Sara et Anne-Clotilde de IKEA.

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Environ un tiers de la nourriture produite est gaspillée. Pour réduire les déchets alimentaires, IKEA applique le principe de Lagom. Lagom est un mot suédois qui signifie "juste ce qu'il faut". Et vous pouvez le faire à la maison, aussi. Dans cet épisode du podcast Mieux Vivre Chez Soi, l'accent est mis sur l'alimentation durable. Sara Rodriguez et Natacha de IKEA vous donnent des informations et des conseils sur comment le faire vous-même. 

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Le travail occupe un rôle très important dans nos vies. La pandémie a mis en lumière l'importance du travail dans nos vies et celle d'y prendre plaisir chaque jour. Par exemple, un travail en phase avec nos valeurs personelles nous stimulera davantage et nous fera nous sentir bein. C'est votre cas ? Ce podcast de Mieux Vivre Chez Soi avec Sara Rodriguez et Julie de IKEA en parle.

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La chambre à coucher revêtait autrefois peu d'importance. On n'y accueillait pas les visiteurs. Avec le confinement, les chambres se sont progressivement transformées en bureaux ou en espace de stockage où l'on entrepose tout ce qui ne peut pas être vu pendant une visioconférence. Mais aujourd'hui plus que jamais, cette pièce très personnelle est fondamentale pour votre bien-être physique et mental. Le rapport Life At Home IKEA montre que le sommeil est essentiel pour vivre mieux. Dans ce podcast, Sara Rodriguez et Sébastien de IKEA, expliquent les règles d'or d'une bonne nuit de sommeil.

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