Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět?

V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :)

Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc.

Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností.

Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou.

www.mimobublinu.cz

Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a  v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází. 

Sabatikl = odpočinek od práce. 

Rozebírám tyto fáze sabatiklu: 

1. Rozhodnutí
2. Příprava 
3. Vstup a stavy bytí 
4. Výstup a zakončení 
5. Klíčové tipy & takeaways 

Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos! 

ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo.

www.mimobublinu.cz 

Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající?
Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜.
Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu. 

Zpětná vazba jako dárek: 
1) Výběr dárku
2) Vhodné místo na předání dárku
3) Předání dárku 
4) Porozumění a přijetí dárku
5) Výstup z dárku a poděkování 

Zpětnou vazbu a komunikaci jako takovou vnímám jako nejvyšší level osobního rozvoje. Není to vůbec jednoduché, selhávám v tom často, ale snažím se v tom učit a chodit tak, aby mi to v tom bylo dobře, nesundávalo to mě a nesundávalo to druhé. Pojdte do toho se mnou! Vaše J. 

Více o mě na blogu: www.mimobublinu.cz 

- úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi".
- zajímavost o čaji 
- příběh o tlačení věcí silou vůle
- 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe)
- příklady z týmu, vztahu a každodennosti 
- tak čaj příště! :-) 

- úvod podcastu
- zajímavost o čaji 
- příběh o tom, jak cítit naživu 
- 8 osobních tipů,  jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti 
- co je  to"teachable heart" 
- bude další série? 

Děkuji všem za poslech. <3 

- úvod podcastu
- tip o čaji 
- příběh o honičce za uznáním
- 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování 
- ta nejdůležitější věc 

- proč zatím jen 3 díly
- spojení ikigai a čaje
- příběh vyjetých automatických kolejí 
- 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny
- poučení na závěr