Ikigai, Medicina de Vida

En este episodio conoceremos a Kary Veggie, que nos cuenta como fue su proceso de transformación  que le llevo a ser una competidora de Fitness natural y Vegana. Nos cuenta ademas los suplementos que la ayudan en el proceso de preparase para alguna competencia y como balancea sus alimentos. Es grato ver que cada vez vemos mas deportistas inclinándose hacia este estilo de vida mas saludable que es la alimentación basada en plantas, ya que esta comprobado que el rendimiento deportivo es comparable a aquellos que incluyen productos de origen animal en su alimentación o incluso algunos refieren mejoría en su rendimiento al cambiar su alimentación.

IKIGAI, Medicina de Vida. 

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Dr. Alberto Quintero Palazuelos

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Kary Veggie

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En este episodio nos acompaña el Dr. Rafael Martínez Miranda para hablar de la microbiota intestinal, parte del papel que juega en nuestra salud y como debemos cuidarla. El es Médico con Maestría en Ciancias, microbiologo y profesor. Aprenderemos como el mal uso de antibióticos en la medicina y su uso indiscriminado en la industria ganadera han provocado el surgimiento de bacterias multiresistentes y los problemas a los que nos enfrentamos ante la necesidad de desarrollar nuevos antibióticos. Platicamos ademas de papel tan importante que tiene la dieta la la restitución y el cuidado de la microbiota intestinal. 

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Dr. Rafael Martinez Miranda

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"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento", enseñanza que nos dejo Hipocrates, el padre de la medicina, hace mas de 2000 años. En este episodio de tu Podcast. Ikigai, Medicina de Vida, veremos como algunos nutrientes de los alimentos pueden ayudarnos en el proceso de recuperar nuestra salud. Nuestro invitado el Maestro Fernando Fonserrada "Ardas Singh", quien es Lic. en nutrición, instructor de yoga y acupunturista, con mas de 30 años de experiencia y es experto en alimentación ayurvedica y en el manejo de nutrientes con fines terapéuticos, nos mostrara lo fácil que es la utilización de alimentos y sus nutrientes para tratar algunas enfermedades y padecimientos, ademas nos hablara del proceso de como logro llegar al posicionarse en este camino tan interesante. 

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Dr. Alberto Quintero Palazuelos "El Cirujano Vegano"

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Lic. Fernando Fonserrada "Ardas Singh"

AINBH, Nutricion Saludable Vegetariana y Vegana

Ikigai es un concepto japones que significa "tu razón de ser" o " tu razon de vivir"