Il Buon Giorno Del Lunedì

Fermati e respira, porta la tua attenzione al respiro è "per ora" che ti senti così e se realizzi davvero che è "per ora" ti aprirai un ventaglio di possibilità che quando ti senti sopraffatto dall'ansia non puoi vedere.

Se nel rapporto di coppia hai la percezione di essere una vittima c'è sicuramente un problema molto grande, anzi due:

- Se sei la vittima di una persona che ti fa soffrire, perchè sei ancora lì? Che vantaggi ti porta?
- Se non sei vittima ma ti definisci tale che vantaggi hai a vederti così?

Nel dubbio occorre agire perchè vedersi e sentirsi e/o essere vittime richiede che tu prenda la situazione in mano sul serio perchè definirti come tale non ti nobilita e ti vincola a mantenere una posizione di svantaggio.

Essere gelosi è indicativo dell’amore che proviamo o è indicativo dell’insicurezze che abbiamo?
La gelosia è sicuramente un derivato dell’ansia e della paura. Va da sè che è un prodotto dell’insicurezza che può essere utilizzato in modi differenti.
1) Posso usarlo come misura “d’amore” e limitare il partner, cosa decisamente non auspicabile che non migliora nemmeno la mia insicurezza, anzi la peggiora.
2) Oppure posso usarla come trampolino di lancio per superare le mie insicurezze non limitando il mio partner, anzi incoraggiandolo a fare. 

Perché solo nella libertà reciproca senza guinzaglio al collo abbiamo la possibilità di esprimerci al meglio in una relazione.


Seguimi se ancora non lo fai per avere altri suggerimenti sulla vita di coppia e compila il test che trovi nella bio di Instagram per scoprire a che punto siete nella vostra vita di coppia

Hai più paura delle discussioni o dei silenzi?
Dietro ad ogni silenzio c’è un perché, inclusa la dinamica relazionale in corso, che potrebbe generare ansia.
Ad esempio se quando mi confronto con il mio partner provo ansia è un po’ più facile che mi chiuda per timore di quello che provo.
Ed è comprensibile quanto allo stesso tempo è curioso che non si tema il silenzio che si genera nel lungo termine all’interno di una relazione di coppia.
Il silenzio mette distanza, tanta e troppa distanza e non dovrebbe essere considerato come normale se usato come strategia per evitare i conflitti.
Nel link in bio di Instagram trovi il test per capire come sta la vostra coppia.
Lo farai?

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State insieme per i figli?
I figli esattamente di cosa hanno bisogno?
Di genitori che siano un esempio non di sacrifici ma di amore e di presa in carico della propria serenità.
Quando due mi dicono stiamo insieme per i figli già si respira il clima che si costruisce in casa.
Ma i figli hanno bisogno di questo?
Mmmm ho dei seri dubbi.
Nel link in bio di Instagram trovate il test sulla relazione di coppia, fatelo per scoprire a che punto vi trovate come coppia.

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La passione svanisce con il tempo?

Più che con il tempo la passione svanisce con la mancanza di attenzioni.
A questo tempo viene data notevole importanza, quasi come fosse il tempo a complicare le cose e non quello che noi facciamo o non facciamo con il tempo che abbiamo.
La passione viene alimentata quotidianamente da piccole attenzioni e gesti quotidiani, non dal tempo.
Puoi fare il mio test sulla salute relazionare che trovi nella bio di Instagram per avere subito dei suggerimenti pratici specifici sulla vostra relazione di coppia.

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Lo so lo so, forse non dare un consiglio al tuo partner nella vostra relazione di coppia ti riesce assai difficile, forse vorresti solo spianare la strada al tuo partner e aiutarlo.

Nelle relazioni di coppia viene davvero facile suggerire al compagno o alla compagna cosa dovrebbe fare per risolvere il suo problema.

Nella puntata del podcast di oggi ragioniamo insieme sulla vita di coppia. e su come sia importante avere un focus indirizzato all'ascolto e meno ai consigli.

Vuoi imparare a dare dei consigli giusti nella vostra relazione di coppia?
Ascolta la puntata.

E se vuoi capire a che punto siete nella vostra relazione di coppia compila il mio test gratuito che ti lascio qui e che puoi trovare nella mi bio di instagram
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Quando diciamo "non è vero" neghiamo una parte di mondo, quello che ci descrive il nostro partner, quello che sente, pensa, prova.

In questa puntata del podcast cercherò di persuaderti nell'utilizzare altre strategie comunicative nella coppia.

Molte coppie infatti si limitano a ragionare e a fare a gara su chi ha più ragione ma così ci perde proprio la coppia.

Buon ascolto e vi lascio il link per scoprire subito il livello di salute della vostra relazione di coppia: https://test-della-relazione.grwebsite.it/

Quando discuti con il tuo partner, tieni a mente una cosa, non mettere in discussione la relazione, quando la metti in discussione si generano ansia e paura e prendono il sopravvento, creando una relazione basata nel tempo sull'instabilità.

Sentirsi sicuri anche quando si discute è la base, quindi seguite le indicazioni che vi darò in questa puntata del podcast e sono certa che ne trarrete dei vantaggi.

Vi svelerò in che unico modo l'insicurezza aiuta il rapporto i coppia.. ma non voglio dirvi troppo.

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Oggi parliamo di un tema spesso frainteso: il sarcasmo.I bisogni repressi si trasformano molto facilmente in sarcasmo, e il sarcasmo non è da confondere con l’ironia. Quando utilizziamo il sarcasmo, offendiamo l’altra persona, creando confusione e ferite profonde.

Ad esempio, una frase come "sei molto bravo a fare questo" cambia completamente significato a seconda del tono. Se detta con ironia, può essere un complimento, ma con sarcasmo diventa un’offesa.Il sarcasmo ha un obiettivo esplicito: ferire, provocare e spesso far sentire in colpa l’altro. È una forma di comunicazione manipolatoria che mina la fiducia e la connessione. Al contrario, l'ironia tende a rilassare e stimolare pensieri creativi, senza ferire.Le relazioni basate sul sarcasmo sono difficili da mantenere, poiché è improbabile che si riesca a instaurare fiducia e intimità.

Chi usa il sarcasmo spesso lo fa per frustrazione o perché non conosce altre modalità comunicative. Non è sempre intenzionale, ma può diventare un'abitudine distruttiva.Quindi, se ti trovi a utilizzare il sarcasmo, è importante riconoscerlo e lavorare per sostituirlo con forme di comunicazione più positive. Se invece sei il partner che lo subisce, impara a esprimere come ti senti e cosa ti fa male.

La comunicazione emotiva aperta può bloccare il ciclo di offese e migliorare significativamente la relazione.In questo episodio, esploreremo come il sarcasmo lacerante differisce dall'ironia benefica e come possiamo coltivare un dialogo più sano e costruttivo. Ricordate, una comunicazione rispettosa e empatica è la chiave per vincere insieme.Unisciti a me in questa riflessione e condividi le tue esperienze.

Come affronti il sarcasmo nella tua relazione? Scrivimi nei commenti o mandami un messaggio. Insieme possiamo trovare modi migliori per comunicare e costruire relazioni più forti e felici.Buon lunedì a tutti, e ricordate: vincere insieme è l'unico modo di vincere davvero.