Chi l’ha detto che superata una certa età bisogna fermarsi?

In questa puntata parliamo di movimento nella terza età, di benefici reali, di paure comprensibili e di possibilità concrete. Perché allenarsi non significa performare, ma prendersi cura di sé. E perché muoversi, a ogni età, è una forma potentissima di libertà 😌.

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