Oggi esploro l'importanza dell' allineamento interiore ed esteriore per creare una certezza stabile negli atleti, utilizzando la metafora del Cubo di Rubik.

Si propone una tecnica per identificare e sistemare i "tasselli" della propria vita sportiva attraverso sei aree cruciali, tra cui l'ambiente (dove sei e con chi sei), le azioni (cosa fai), le abilità, le convinzioni, l'importanza del proprio sport e, infine, la propria identità come atleta.

L'obiettivo finale di questo riallineamento è scoprire la propria mission e raggiungere la felicità nello sport, un processo supportato dall'app Mentalità.

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