In questa puntata parlo dell’elemento che più mi manca da quando c’è la quarantena e siamo obbligati a rimanere per la maggior parte del tempo a casa

Seconda parte dedicata alla gestione del tempo.
È importante MONITORARE per diventare piu CONSAPEVOLI.

Nella puntata elenco alcuni metodi testati che per me hanno funzionato per diventare più consapevole del tempo necessario per svolgere alcune attività.

Buon ascolto

Link:
App per monitorare Toggl
https://toggl.com/

Multi timer:
https://apps.apple.com/us/app/multitimer-multiple-timers/id973421278

Intervistando Marco Leasi di psicologia positiva è nata una metafora riguardo il modo in cui possiamo approcciarsi al tempo.
La condivido con te e aspetto un tuo feed back dal contatto telegram @jacopo_p

L’altro giorno in doccia mi sono chiesto quanto sia giusto sentirsi in obbligo per pubblicare le puntate del podcast o di qualsiasi altra cosa.
In questa puntata mi dà una risposta e faccio qualche riflessione che potrebbe essere interessante anche per te

Questa è una frase che solitamente viene attribuito a Confucio.
Secondo me è una delle frasi più sbagliate che possano esserci.
Ascolta la puntata se vuoi capire perché

Tante volte pensiamo di essere noi il centro del mondo e che tanti comportamenti delle persone che ci circondano spendano da noi o che addirittura le persone intorno a noi cambino il loro comportamento in funzione della nostra presenza.
Purtroppo (o forse meno male) non è così! Lo scopriamo in questa puntata

Oggi ti porto un esempio legato ad un corso sulla sicurezza fatto giusto ieri, e attraverso questo esempio parleremo Dell’errore fondamentale di attribuzione.
Un errore sulla quale cadono tutti, anche a te, quando valutiamo il comportamento di qualcun altro

Puntata in cui parlo ancora dell’elaborazione dal punto di vista delle azioni che ripetiamo giorno per giorno e di quanto sono importanti i ricordi per elaborare il presente.

Se non si capisce nulla di questa puntata scrivimi s telegram
@jacopo_p

Buon 2020!
Iniziamo l’anno con una puntata risposta ad una demanda di un ascoltatore.
Parlavo della necessità si elaborare il vissuto, mi si chiede: ci sono momenti in cui si elabora e momenti in cui non si elabora? Si può tirare una linea e capire quando siamo in un caso e quando nell’altro?

Un veloce pensiero su cosa ho capito delle idee e dei pensieri attraverso questa podcast e alcune similitudini con i pescatori e le cantine vinicole