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Lui è il professor Luigi Ferini Strambi, direttore del centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele di Milano, io sono Alessandro Pellizzari, giornalista di Starbene. Insieme tratteremo di ... more
FAQs about Il medico del sonno:How many episodes does Il medico del sonno have?The podcast currently has 9 episodes available.
April 18, 2025La regola delle otto oreBisogna davvero dormire almeno otto ore ogni notte? Dipende: la regola non vale per tutti. Ecco i perché....more6minPlay
April 11, 2025Il sonno in menopausaIn menopausa i ritmi del sonno cambiano, fra vampate e improvvisi risvegli. Il medico del sonno ti spiega come riposare bene....more6minPlay
April 04, 2025Sindrome delle gambe senza riposoMentre dormi provi formicolii alle gambe e un irresistibile bisogno di muoverle? Potrebbe essere la sindrome delle gambe senza riposo. Cosa fare?...more7minPlay
March 28, 2025Apnee del sonnoSe russi di notte scopri i metodi più efficaci per smettere. E occhio alle apnee notturne. Ti spiega tutto il nostro esperto....more7minPlay
March 21, 2025Pisolino pomeridiano, sì o no?Gli americani lo chiamano Power nap, il sonnellino che dà energia. Ma è proprio così? E che regole ha per fare bene? Ce lo spiega il professor Luigi Ferini Strambi....more6minPlay
March 14, 2025Sonnambulismo: che fare?Ti ritrovi seduto sul letto o qualcuno ti ha svegliato perché discutevi animatamente a occhi chiusi? Il professor Luigi Ferini Strambi ti spiega perché succede proprio a te e come gestire questi fenomeni....more8minPlay
March 07, 2025Quei risvegli all’albaCapita anche a voi di ritrovarvi a letto con gli occhi sbarrati molto prima che suoni la sveglia? Il professor Luigi Ferini Strambi ci spiega perché succede e cosa fare....more9minPlay
February 28, 2025I risvegli durante la notteIl prof. Luigi Ferini Strambi spiega quali sono le cause del sonno frammentato da uno o più risvegli e gli interventi che si possono mettere in pratica....more25minPlay
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