Ho aperto il mio blog e la mia pagina instagram per condividere come gestisco l'ansia nella mia vita e poi grazie a questa avventura sono finita a parlarne sempre di meno o meglio a raccontare la mia evoluzione dove quello che mi bloccava (la paura) è diventato un viaggio meraviglioso (il coraggio).
In questo podcast rispondo a Maria Cristina da Roma che mi ha detto di avere una forte ansia a riprendere il lavoro da remoto e dato che ho studiato e studio ancora come gestirla, proprio perchè è un problema che mi riguarda direttamente, mi sento la persona più giusta per dare gli stessi consigli che mi hanno aiutato! Iscriviti al mio podcast, diffondilo, e scrivimi un tuo commento o domande che mi fanno piacere.

Alfred Adler è stato il fondatore della psiclogia psicodinamica e si è preoccupato anche della felicità delle persone.
Questo argomento mi è stato ispirato dal libro IL CORAGGIO DI NON PIACERE di cui ti lascio il link di seguito (https://www.amazon.it/b?_encoding=UTF8&tag=dallamentealc-21&linkCode=ur2&linkId=8e0ca02a66c32c3d6130e7e4b6edf365&camp=3414&creative=21718&node=411663031) e da parte di molti di voi che mi chiedete sempre questo argomento. Mi sembrava un ottiimo argomento per iniziare il mio pocast che parla di intenzionalità, produttività e creatività nell'ambito della crescita personale, perchè sicuramente quando stai crescendo o ti stai evolvendo, la prima cosa che fai è paragonarti agli altri. Nel podcast ti spiego perchè non è bene paragonarti agli altri e cosa puoi fare altrimenti. Sostienimi se ti è piaciuto, iscriviti e condivido con un amico cui possa servire.

Inauguro con questo primo podcast il mio corso di mindfulness con te dove percorreremo questo bellissimo mondo che ci connette nel qui ed ora.
Ti lascio la meditazione della luce, del risveglio, di guarigione, di purificazione ed energetica come buon augurio per iniziare al meglio il tuo 2022.
Alla fine trovi delle domande ed un primo eserizio di journaling intenzionale che puoi applicare sin da oggi nella tua vita, attraverso l'osservazione e la pratica.
Sostienimi iscrivendoti al podcast e diffondilo
lasciami un feedback ed un commento
grazie
annalisa

Possiamo disegnare la vita che abbiamo come se fossimo dei designer e la mentalità dei creatori è risultata da secoli quella vincente.
Ti guido nel podcast alle domande ed esercizi che possono portare la tua bussola verso la stella polare.
ti lascio qui il link di telegram per unirti al gruppo di lettura mensile sui libri di crescita personale https://t.me/+HhxsuvvwMrFhNDZk
e ti lascio anche il link del libro DESIGN YOUR LIFE
https://urly.it/3h9_t
se conosci bene l'inglese trovi il tedtalks degli autori su youtybe
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suggerismi argomenti o domande che vuoi trattare
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grazie Annalisa

Gli errori che non pensi di fare e che invece minano l'efficienzza del tuo sistema produttivo e ti fanno procrastinare o stare in ritardo! ti parlo nel podcast dei più comuni errori e come risolverli.

quale è la sola cosa che puoi fare per rendere tutto più facile ed il resto non necessario? puoi trovare il link del ibro commentato nel podcast qui: urly.it/3g1yn fai copia incolla così puoi averlo scontato!

Ti chiedi sempre perchè alcune persone vivono una vita di successo, sono sempre felici e vivono con soddisfazione la propria vita.
Queste persone hanno abitudini ed azioni quotidiane che le differenziano da tutte le altre persone e ti svelo nel podcast il loro segreto.
I podcast per reinventare ogni giorno la tua vita.

Come possiamo creare ed allenare autostima e fiducia in noi? Quali passi possiamo fare per essere più positivi e credere in noi stessi ogni giorno.
Come possiamo creare degli esercizi per sentirci più forti ed entusiasti quando non lo siamo più
Dopo il successo della diretta con Carlo Lesma in cui parliamo di autostima, andiamo a trovare un modo per poter creare la vita che vogliamo, credendo in noi stessi.

Nuova rubrica. LIbri di self help della domenica.
Partiamo dal libro di luca mazzuchelli per darti il coraggio di intraprendere un percorso di crescita personale attraverso la lettura di libri che ti cambiano il modo di pensare, relazionarti ed agire, per rendere la tua esistenza densa di signifciato e trovare il senso della tua vita
Attraverso le 4 fasi della sua vita, lo psicologo luca mazzucchelli ci racconta ciò che ha appreso e vuole condividiere (nella gavetta la teoria del parcheggiatore ed il nuovo mindset, nella psicoterapia l'amore per il destino e il principio memento mori, nella sua attività di comunicatore youtube il dare ciò che si ha e credere nei propri progetti, nella ultima fase dell'imprenditore, la scelta di innovare sempre di più per migliorare e migliorasi). Buon ascolto.