Il famosissimo plank: uno degli esercizi più conosciuti, temuti e praticati del mondo del fitness. È davvero così efficace e funzionale?

Carlo Are Puga, chinesiologo, posturologo e osteopata in formazione, ci spiega dettagli e particolari utili per la nostra pratica.

Puoi contattare Carlo su Instagram:
https://www.instagram.com/carl...

per info e suggerimenti: [email protected]