Scopri come usare frasi brevi e pratiche per rispondere a battute, interruzioni e provocazioni al lavoro. Strumenti semplici per restare calma, autorevole e proteggere i tuoi confini.L'articolo nel blog: https://monjadariva.it/frasi-utili-al-lavoro-difendere-confini-senza-perdere-lucidita/Il corso via mail sui confini: https://monjadariva.it/confini/

In questo episodio esploro il rapporto tra lavoro e identità, a partire da una domanda che ci riguarda tutte: cosa chiediamo (e cosa abbiamo chiesto) al nostro lavoro? Attraverso l’Analisi Transazionale parliamo di confini, desiderio, fatica e consapevolezza. Perché il lavoro non è la vita, ma la attraversa. E possiamo imparare a guardarci dentro per scegliere cosa vogliamo, oggi, da quello che facciamo.Articolo di riferimento: https://monjadariva.it/il-lavoro-non-e-la-vita-ma-la-attraversa/Il corso gratuito in 5 mail sulla definizione dei confini: https://monjadariva.it/confini

In questo episodio parliamo di leadership, in particolare di quando le leader sono le donne. O è qualcosa di più?La leadership al femminile spesso si limita a ribadire stereotipi di genere, associando le donne a competenze come empatia e cura.

In questa puntata propongo di andare oltre, verso una leadership femminista che non riguarda solo le donne, ma un cambiamento culturale e sistemico basato su inclusione, distribuzione del potere e valorizzazione delle diversità.

Articolo di riferimento: https://monjadariva.it/leadership-femminile-femminista/

Puntate del podcast collegate:

• I diversi tipi di leadership: https://open.spotify.com/episode/5ADoUNSNBoQLsVqwfcQArf?si=zdAY1MWhQPuKNsJlj3KE2Q
• Team o gruppo? https://open.spotify.com/episode/4L7PUw0iZloWK5Rzz5xVcA?si=Huhn-UohQFiUKHZNkifRUA

• Report del Global Gender Gap: https://www.weforum.org/publications/global-gender-gap-report-2024/digest/
• Articolo sul benessere al lavoro con leadership di generi diversi: https://cepr.org/voxeu/columns/female-leadership-and-workplace-climate
• Grafico sulla numerosità di donne in posizioni di comando dal 2016 al 2024: https://www3.weforum.org/docs/WEF_Global_Gender_Gap_Report_Shareable_5.jpg

In questo episodio parliamo di leadership.

In questo articolo vediamo tre stili di leadership più comuni: autoritario, permissivo, democratico e infine la leadership distribuita, un modello innovativo.

Ogni stile ha i suoi vantaggi e svantaggi, e la scelta dipende dal contesto e dalle caratteristiche del team. L'articolo ti guiderà alla scoperta del tuo stile di leadership ideale e ti fornirà gli strumenti per migliorare le tue capacità di gestione delle persone.

Articolo di riferimento: https://monjadariva.it/leader-perfetta-non-esiste/

Puntate del podcast collegate:

Il mio corso di comunicazione efficace: https://monjadariva.it/servizi/costruire-comunicazione/

In questo podcast parlo di come dare e ricevere feedback che funzionano

Ecco l'elenco dei post citati:

Link all'articolo: https://monjadariva.it/feedback-che-fa-la-differenza-come-comunicare-con-empatia-e-chiarezza/

Il post sulle carezze: https://monjadariva.it/abbiamo-tutti-bisogno-di-carezze/

Differenze tra team e gruppo (podcast): https://open.spotify.com/episode/4L7PUw0iZloWK5Rzz5xVcA?si=WOS32nAcT5Gyj9512pXttA

Ascolto attivo (post): https://monjadariva.it/ascoltare-e-comunicare/

Gli stati dell'Io (podcast): https://open.spotify.com/episode/7dmRlgGweMQVqb2vAJMtjC?si=6VkGl9nmQrOvHXZLDonrqg

Un podcast sulla differenza tra squadra (team) e gruppo, sui pro e i contro, sul ruolo della leadership e dell'Analisi Transazionale in tutto questo.

Dodici minuti di teoria, che però serve per avere una mappa.

Ho altri post in testa sul tema, ma i vostri commenti e le vostre domande avranno la priorità!

Mi puoi contattare qui, su LinkedIn https://www.linkedin.com/in/monjadariva/ o su Instagram: https://www.instagram.com/monja.dariva

L'articolo nel blog: https://monjadariva.it/team-gruppo-differenze-vantaggi-leadership-consapevole/

Puoi leggere qui: https://monjadariva.it/dialogo-interno-allenamento-a-gentilezza/ qualche dettaglio sull’energizzazione degli Stati dell’Io

Sul concetto di “io sono OK, tu sei OK” trovi informazioni qui: https://monjadariva.it/strategie-per-capire-clienti-che-non-sanno-spiegarsi-bene/

Il contratto di Holloway è un metodo per definire gli obiettivi. In Analisi Transazionale non si usa solo quello come modello, ma si definisce sempre un contratto di lavoro da usare come riferimento per controllare la rotta. Ne trovi un esempio nell’articolo sugli obiettivi: https://monjadariva.it/come-raggiungere-i-propri-obiettivi/

Questo podcast è da ascoltare possibilmente dopo quello dedicato all'ascolto di sé (le basi di analisi transazionale) https://open.spotify.com/episode/7dmRlgGweMQVqb2vAJMtjC?si=1huhKNVzSrCLoDR-o7LSng

Puoi anche vedere questo podcast, su YouTube: https://youtu.be/0flF3sVTBgg

In questo episodio leggo l'articolo "Il primo passo per comunicare bene è ascoltarsi", uscito nel blog a settembre 2023, e aggiornato ad agosto 2024.

Il mio corso sulla comunicazione (iscriviti alla lista d'attesa!) https://www.monjadariva.it/costruire-comunicazione

In questo episodio leggo l'articolo "come trovare il tempo per sé quando si ha poco tempo", uscito nel blog ad agosto 2024.

L'articolo del blog: https://monjadariva.it/come-dedicare-del-tempo-per-se-quando-il-tempo-e-poco/ 

I link a cui faccio riferimento nell'articolo sono:

Dal blog di Liria Valenti, Spazi e tempi per sé: perché è così difficile concederseli?

Meditazione guidata per dormire meglio, a questo link trovi una meditazione e una sequenza di esercizi, scegli quello che ti pare :)

Intervista a Chiara Battaglioni: Avere e prendere spazio.

Il mio articolo sui confini: come definirli e mantenerli per una vita più serena ed efficace

A volte con le persone con cui lavoriamo non ci si capisce. In questa puntata vediamo come migliorare la comunicazione e prevenire incomprensioni e conflitti senza perdere autorevolezza.

Articolo originale: https://monjadariva.it/strategie-per-capire-clienti-che-non-sanno-spiegarsi-bene/

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