Se fino a qualche anno fa la risposta sarebbe stata ovvia, oggi le cose sono cambiate. Il running non è più solo un’attività indipendente, ma si sta contaminando con altre discipline. Sempre più runner alternano la corsa con il fitness, utilizzano i chilometri per migliorare in altri sport o scoprono il valore dei cammini come parte del loro percorso.

In questo episodio esploriamo tre modi diversi di vivere la corsa:

• Hyrox, la competizione che unisce running e fitness funzionale, mettendo alla prova resistenza, forza e strategia
• La corsa in funzione degli altri sport, perché non tutti corrono per correre, ma per migliorare in discipline come il calcio, il triathlon o gli sport di squadra
• I cammini, che non sono più solo un’alternativa alla corsa, ma un modo diverso di vivere il movimento e la fatica

E come sempre, ti invitiamo a farci sapere cosa ne pensi. Hai mai provato Hyrox? Corri per migliorare in altri sport? Hai mai pensato di affrontare un cammino?

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Ti invitiamo anche ad ascoltare Steps to Win, il nostro nuovo podcast sulla performance e la crescita nello sport, già disponibile su tutte le piattaforme di distribuzione.

E ricorda: ogni passo, anche quello più piccolo, conta.