Nel mondo frenetico di oggi, è facile pensare che il riposo sia un lusso o un qualcosa di cui si può fare a meno. Ma in realtà, il riposo è un diritto fondamentale, necessario per la nostra salute fisica e mentale.

In questo episodio del podcast Yoga e Anima, parliamo dell’importanza del riposo e di come possiamo ritagliarci del tempo per noi stessi. Scopriremo anche la storia della mitologia indiana di Vishnu che dorme sul serpente cosmico, e i doni che derivano da questo sonno.

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Se hai qualche domanda o richiesta per futuri episodi, o se vuoi condividere le tue riflessioni. sono super felice di sentire da te.

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