Ti hanno sempre detto che, per dimagrire, devi mangiare meno calorie.
Devi mangiare meno calorie di quante ne bruci.
Che è tutta una questione di calorie... e di mangiare meno.

Ma è tutto SBAGLIATO.

In questo episodio ti rivelo perché le diete ipocaloriche falliscono sempre e come liberarti finalmente dall'ossessione delle calorie.

Scoprirai:
✨ Perché tagliare le calorie è controproducente (e cosa dice la scienza oggi),
✨ I 3 errori letali di tutte le diete ipocaloriche che sabotano i tuoi risultati, facendoti ingrassare sempre. 
✨ Come smettere di vedere il cibo come nemico e iniziare a nutrirti davvero,
✨ Il segreto della leptina: l'ormone che decide se dimagrisci o ingrassi,
✨ La mentalità Ri-Educata che trasforma il tuo rapporto con il cibo per sempre.

Non è questione di forza di volontà o sacrifici estremi.
Il problema è l'approccio sbagliato che ti hanno insegnato.

Voglio mostrarti come cambiare mentalità e creare abitudini sostenibili che funzionano davvero. Basta con la guerra contro il tuo corpo.
È tempo di fare pace con il cibo!  

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