Czyli jak bardzo nasze myśli mają wpływ na wybory żywieniowe?

Dziś ponownie rozmawiamy z psychoterapeutką  Natalią Grzywińską.

Fizjoterapeutyczno - żywieniowo - psychologiczny, taki będzie ten odcinek.

Wspólnie odpowiemy m.in. na pytania czy istnieje podział na złe i dobre produkty, czy przypisywanie pożywieniu wartości innych niż stricte fizjologiczne jest normą i do kiedy nie należy się tego obawiać, a także czy możliwym jest wyjście z zaburzeń odżywiania.

Poruszymy temat cienkiej granicy istniejącej pomiędzy zdrowym balansem a nakładanymi na siebie restrykcji.

Poznamy nieoczywistą definicję słowa d i e t a. Podpowiemy z jakich źródeł należy czerpać rzetelną, zdrową wiedzę.

Znajdziesz Natalię na:

Polecajki z odcinka:

Książki:

Informacja dietetyczne

Zapraszamy na:

Napisz do nas >>> [email protected]

Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>

Wstajesz i wchodzisz w to? :)