Ileana Historias

By Ileana

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Ileana Historias episodes:

March 19, 2025 Replanteamiento Positivo (79)
Ver la vida desde una nueva perspectiva
Fuente:
https://exploringyourmind.com/positive-reframing-seeing-life-from-a-new-perspective/
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9min
March 12, 2025 Tu niño Interno (78)
Todo niño tiene el derecho fundamental a sentirse a salvo, seguro y protegido. Pero no todos lo están.
Fuente:
https://wakeup-world.com/2019/06/07/25-signs-you-have-a-wounded-inner-child/
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36min
March 05, 2025 Mito de Caronte (77)
El mito de Caronte, el conductor del inframundo
Fuente:
https://exploringyourmind.com/the-myth-of-charon-ferryman-of-the-underworld/
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7min
February 26, 2025 Relación padres e hijos (76)
El amor importa: cómo el amor de los padres da forma a la vida de los niños
Fuente:
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200212150134.htm
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9min
February 19, 2025 ¿Dónde se encontraban las Amazonas realmente? (75)
Originalmente se habla de las Amazonas en Grecia, pero saben que también las han ubicado en Sudamérica?
Fuentes:
https://www.facebook.com/groups/1003852436348141/permalink/3200507770015919/
https://sisbib.unmsm.edu.pe/bibvirtualdata/libros/Literatura/estampas/viajes.pdf
https://www.abc.es/historia/abci-quienes-eran-temidas-mujeres-atacaron-brutalmente-conquistadores-america-201903200217_noticia.html?ref=https:%2F%2Fwww.google.com%2F
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17min
February 12, 2025 Cumpleaños de John Lennon - 2015 (74)
En el 2015 Yoko Ono intentó crean una gigante señal de la paz, solo con personas.
Fuentes:
https://www.johnlennon.it/thouart-journal-eng.htm
https://fechayhora.blogspot.com/2013/07/poema-nos-hicieron-creer-john-lennon.html
https://www.lainformacion.com/asuntos-sociales/eeuu-una-multitud-hace-el-signo-de-la-paz-en-homenaje-a-john-lennon_AgifCR6v1G17wBLIhzPh37/
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8min
February 05, 2025 Kap-Dwa: el misterioso gigante de dos cabezas (73)
¿Crees que los gigantes existen? ¿Realmente existieron? Te presentamo a Kap-Dwa: el misterioso gigante de dos cabezas y 3.5 metros de altura de la Patagonia.

Fuente:https://www.ancient-code.com/kap-dwa-mysterious-3-5-meter-tall-two-headed-giant-patagonia/
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7min
January 29, 2025 Amor propio y Autoestima (72)
¿Saben que se puede aprender el amor propio y la autoestima? Te explicamos cómo.
Fuentes:
https://exploringyourmind.com/you-can-learn-self-love-and-self-esteem/
https://lonerwolf.com/how-to-love-yourself-more/
Video de Kristin Neff: https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k
Articulo: 39 ideas de cuidado personal para quienes luchan con el amor propio de Aletheia Luna: https://lonerwolf.com/self-care-ideas/
Articulo: Cómo comenzar a llevar un diario para el crecimiento mental, emocional y espiritual de Aletheia Luna:
https://lonerwolf.com/journaling/
Articulo: ¿Qué son las creencias básicas tóxicas? (+ 9 formas de transformarlos) de Aletheia Luna:
https://lonerwolf.com/core-beliefs/
Articulo: Trabajo de la sombra: la guía definitiva + prueba psicológica gratuita de Aletheia Luna: https://lonerwolf.com/shadow-work-demons/
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47min
January 22, 2025 Los beneficios de la religión y la espiritualidad para la salud mental (71)
Tanto la religión como la espiritualidad tienen su origen en tratar de comprender el significado de la vida y, en algunos casos, cómo una relación con un poder superior puede influir en ese significado. Si bien la religión y la espiritualidad tienen un fundamento similar, en la práctica son muy diferentes.

Fuentes:
https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/December-2016/The-Mental-Health-Benefits-of-Religion-Spiritual
https://www.facebook.com/lilicoolj/posts/3329286373758722
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10min
January 15, 2025 Cómo perdonarte a ti mismo (69)
La vergüenza es el cáncer de la psique. Nos devora lentamente, contaminando todo lo que experimentamos con su obscuro resplandor de autodesprecio. Y todo se debe a la falta del perdón a uno mismo.

Fuente:
https://lonerwolf.com/how-to-forgive-yourself/
Sobre arquetipos: https://lonerwolf.com/archetypes-ultimate-guide/
Ritual de la luna llena: https://lonerwolf.com/full-moon-ritual/
Cómo amarte a ti mismo: https://lonerwolf.com/how-to-love-yourself-more/
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