İlişkilerde yaşanan güvensizlik, hem duygusal bağları zedeler hem de zamanla ilişkiyi yıpratır. Peki bu yıkıcı duygunun üstesinden gelmek mümkün mü? Bu bölümde, ilişkilerde güven inşa etmenin 5 bilimsel ve psikolojik yolunu ele alıyoruz. Partnerinize karşı sürekli şüphe duyuyorsanız, geçmiş travmalarınız yeni ilişkinizi gölgeliyorsa ya da kıskançlık ve kontrol duyguları sizi yoruyorsa, bu bölüm tam size göre!

Bölümde Neler Var?

* Güvensizliğin kökeni nereden gelir?

* Geçmişin yaralarını bugüne taşımamak için ne yapmalı?

* İlişkide sağlıklı iletişim nasıl kurulur?

* Sınırlar, güven ve bağlanma üzerine somut öneriler.

* Güvenli bir ilişki ortamı yaratmanın adımları.

Bu bölümü dinleyerek hem kendinizi hem ilişkinizi daha iyi anlayacak, güveni yeniden inşa etmenin yollarını keşfedeceksiniz.

Takip etmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı unutmayın!