ILUMINEMOS

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ILUMINEMOS episodes

  • Creando nuestra realidad

    Hay quienes están despertando a la realización de que son más de lo que pensaban que eran, verdaderos seres multidimensionales, conscientes de que la realidad es un pensamiento, una partícula , una onda. Estos seres están empezando a manejar la energía de una manera nueva. Están empezando a moldear y esculpir la energía con una conciencia más amorosa.

    11 min
  • Desintoxicación Mental y Emocional

    La verdadera desintoxicación debe tener lugar desde todos los niveles, hemos hablado del poder que tienen tu mente y tus emociones sobre tu salud. Para alcanzar la verdadera salud y vitalidad, debes desintoxicar tus pensamientos, emociones y tu cuerpo físico.

    8 min
  • La conciencia y los órganos, El Hígado

    El hígado refleja cómo nos sentimos respecto a lo que ocurre en nuestras vidas, tanto a nivel emocional como espiritual. Hoy en día, todas las personas tienen un hígado que necesita un cuidado adecuado, el hígado desempeña un papel fundamental y crítico en la salud y en cómo será esa salud dentro de 20 años. Para cuidar el hígado, es importante entender cómo funciona.

    22 min
  • La Meditación, el arte del aquí y ahora

    La meditación, una técnica para ayudarte a concentrarte en el momento presente y dejar atrás pensamientos y preocupaciones del pasado y del futuro. La meditación te trae paz, calma y claridad mientras vives y respiras puramente en el momento presente. La meditación te brinda espacio y tiempo para simplemente SER. Cualquiera puede practicarlo, e incluso cinco minutos al día son suficientes para fomentar muchos cambios positivos en tu vida. Entre otras cosas, se ha demostrado que la meditación tiene los siguientes beneficios positivos: – Reduce el estrés. La reducción del estrés es una de las razones más comunes por las que las personas prueban la meditación: promueve sentimientos de calma y paz. Los pensamientos y los factores estresantes te afectan menos. Controla la ansiedad. Menos estrés se traduce en menos ansiedad Promueve la salud y el bienestar emocional Mejora la autoconciencia Alarga la capacidad de atención Puede reducir la pérdida de memoria relacionada con la edad Puede generar amabilidad/empatía Puede ayudar a combatir las adicciones. Mejora el sueño Ayuda a controlar el dolor Puede disminuir la presión arterial Mejora la memoria y la concentración. Mejora la calidad de vida

    18 min
  • Liberar el miedo

    El miedo es una frecuencia vibratoria en la que las intenciones que proyectamos solo destructivas a nuestro interior y es al mismo tiempo una oportunidad para comprender nuestra conexión y como nos alejamos de ella.

    9 min

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ILUMINEMOS está pensado como un set de herramientas holísticas en forma de episodios, que funcione como un puente para re-conectarnos a nuestra naturaleza real...con nuestros aspectos mundanos y con los multidimensionales.