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... im Live-Podcast: Silvia Kolb, Bühne statt brauner Tüte & die Erleichterung: „Ich bin nicht allein“
Silvia Kolb, Buchpräsentation in der Live-Podcast-Premiere: Trotzdem...glücklich...erfolgreich...alles!"
**Premiere geglückt! **
„Adrian lädt ein…“ war zum ersten Mal live vor Publikum– in der Freihofhalle Waltersweier bei Offenburg, im Rahmen der Buchpräsentation von Silvia Kolb.
Gemeinsam mit Moderator Markus Knoll (Schwarzwald Radio / Hitradio Ohr) haben wir einen Abend gestaltet, der das Thema Depression aus der Verpackung holt: offen, würdevoll, mit der nötigen Ernsthaftigkeit – und (ja!) mit Raum für ein Lächeln.
Silvia nimmt uns mit an ihren Wendepunkt: Jahre der Überforderung, Symptome, die sie lange ignoriert hat – bis nichts mehr ging und sie akut in die Klinik musste. Die Erleichterung: „Ich bin nicht allein“.
Von dort aus beginnt ihr Weg zurück "ins Leben" – mit Therapie, auch Medikamenten und einem für sich im Laufe der Zeit entwickelten Werkzeugkoffer für den Alltag. Heute spürt sie Warnzeichen früher, zieht rechtzeitig die Reißleine und hat für den Notfall einen klaren Plan – privat wie unternehmerisch.
Wir sprechen über Rollen und Verantwortung: Unternehmerin, Mutter, Partnerin – und auch darüber, wie man Kindern ehrlich und kindgerecht erklärt, was los ist, ohne sie zu belasten.
Wir sprechen über Schlaf, Kopfschmerz, Grübelschleifen, über Achtsamkeit, Spaziergänge, Bäder und das tägliche Tagebuch, das Dankbarkeit, Routinen und Reflexion verbindet – nicht als Allheilmittel, sondern als Stabilisierung im Alltag. Und wir sprechen auch offen über den Umgang mit Trauer: Wie dieselben Werkzeuge in akuten Lebenskrisen helfen, ohne dabei Gefühle wegzudrücken.
Ein Live-Abend darüber, wie man mit Depression leben kann – ohne sich zu verstecken – trotzdem!
Mit einer klaren Botschaft: Holt das Thema "aus der braunen Tüte". Sprecht darüber. Sucht Hilfe.
Für euch selbst – und für die, die euch lieben.
🙏 Danke
Ein großes Dankeschön geht an Markus Knoll (Schwarzwald Radio / Hitradio Ohr) für die Moderation und den starken Rahmen des Abends – und an alle Helferlein, Unterstützenden und natürlich an unser wundervolles Publikum und die vielen schönen Rückmeldungen! Danke, dass ihr diesen Auftakt möglich gemacht habt!
**Ihr wollte Silvias Buch? **
Schreibt ihr und erfahrt mehr darüber unter: www.silviakolb.de
Folgt ihr auch gerne auf Instagram: @sikolb
Hilfe & Anlaufstellen (Betroffene & Angehörige)
Stiftung Deutsche Depressionshilfe – Informationen, Tests, Hilfsangebote: www.deutsche-depressionshilfe.de
DepressionsLiga e. V. – Erfahrungsaustausch & Betroffenenstimme: www.depressionsliga.de
BetterHelp – Online-Therapie-Angebote: www.betterhelp.com/de
Telefon-Seelsorge (kostenfrei, rund um die Uhr): 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123
Akute Gefahr / Notfall: 112 (Rettungsdienst)
(Hinweis: Hilfe holen ist Stärke. Wenn du unsicher bist, ruf an – und lass dich weiterleiten.)
Viel Spaß beim Zuhören und Weitertragen! Danke, dass ihr dabei ward und für eure Treue und Unterstützung!
Für Tipps zu spannenden Personen, die ich unbedingt einladen sollte, gern eine Nachricht an mich an: [email protected]
Folgt mir zudem, um nichts mehr zu verpassen, auf meinen Social Media Kanälen und seid bei allen Updates zu mir und wo und mit wem ich gerade unterwegs bin, dabei:
Instagram: adrian_moderiert
Facebook: [adrian.moderiert]
(https://www.facebook.com/adrian.moderiert))
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By Adrian HoffmannSilvia Kolb, Buchpräsentation in der Live-Podcast-Premiere: Trotzdem...glücklich...erfolgreich...alles!"
**Premiere geglückt! **
„Adrian lädt ein…“ war zum ersten Mal live vor Publikum– in der Freihofhalle Waltersweier bei Offenburg, im Rahmen der Buchpräsentation von Silvia Kolb.
Gemeinsam mit Moderator Markus Knoll (Schwarzwald Radio / Hitradio Ohr) haben wir einen Abend gestaltet, der das Thema Depression aus der Verpackung holt: offen, würdevoll, mit der nötigen Ernsthaftigkeit – und (ja!) mit Raum für ein Lächeln.
Silvia nimmt uns mit an ihren Wendepunkt: Jahre der Überforderung, Symptome, die sie lange ignoriert hat – bis nichts mehr ging und sie akut in die Klinik musste. Die Erleichterung: „Ich bin nicht allein“.
Von dort aus beginnt ihr Weg zurück "ins Leben" – mit Therapie, auch Medikamenten und einem für sich im Laufe der Zeit entwickelten Werkzeugkoffer für den Alltag. Heute spürt sie Warnzeichen früher, zieht rechtzeitig die Reißleine und hat für den Notfall einen klaren Plan – privat wie unternehmerisch.
Wir sprechen über Rollen und Verantwortung: Unternehmerin, Mutter, Partnerin – und auch darüber, wie man Kindern ehrlich und kindgerecht erklärt, was los ist, ohne sie zu belasten.
Wir sprechen über Schlaf, Kopfschmerz, Grübelschleifen, über Achtsamkeit, Spaziergänge, Bäder und das tägliche Tagebuch, das Dankbarkeit, Routinen und Reflexion verbindet – nicht als Allheilmittel, sondern als Stabilisierung im Alltag. Und wir sprechen auch offen über den Umgang mit Trauer: Wie dieselben Werkzeuge in akuten Lebenskrisen helfen, ohne dabei Gefühle wegzudrücken.
Ein Live-Abend darüber, wie man mit Depression leben kann – ohne sich zu verstecken – trotzdem!
Mit einer klaren Botschaft: Holt das Thema "aus der braunen Tüte". Sprecht darüber. Sucht Hilfe.
Für euch selbst – und für die, die euch lieben.
🙏 Danke
Ein großes Dankeschön geht an Markus Knoll (Schwarzwald Radio / Hitradio Ohr) für die Moderation und den starken Rahmen des Abends – und an alle Helferlein, Unterstützenden und natürlich an unser wundervolles Publikum und die vielen schönen Rückmeldungen! Danke, dass ihr diesen Auftakt möglich gemacht habt!
**Ihr wollte Silvias Buch? **
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Folgt ihr auch gerne auf Instagram: @sikolb
Hilfe & Anlaufstellen (Betroffene & Angehörige)
Stiftung Deutsche Depressionshilfe – Informationen, Tests, Hilfsangebote: www.deutsche-depressionshilfe.de
DepressionsLiga e. V. – Erfahrungsaustausch & Betroffenenstimme: www.depressionsliga.de
BetterHelp – Online-Therapie-Angebote: www.betterhelp.com/de
Telefon-Seelsorge (kostenfrei, rund um die Uhr): 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123
Akute Gefahr / Notfall: 112 (Rettungsdienst)
(Hinweis: Hilfe holen ist Stärke. Wenn du unsicher bist, ruf an – und lass dich weiterleiten.)
Viel Spaß beim Zuhören und Weitertragen! Danke, dass ihr dabei ward und für eure Treue und Unterstützung!
Für Tipps zu spannenden Personen, die ich unbedingt einladen sollte, gern eine Nachricht an mich an: [email protected]
Folgt mir zudem, um nichts mehr zu verpassen, auf meinen Social Media Kanälen und seid bei allen Updates zu mir und wo und mit wem ich gerade unterwegs bin, dabei:
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