En el episodio de hoy hablamos de temas tan interesantes como la imagen corporal, trastornos de alimentación o TCAs y conductas que pueden traer problemas a largo plazo.

ÍNDICE

1.Introducción

2. Quién es Carlos Daza y su experiencia con un TCA - 6:26

3. Validación social y refuerzo de los problemas de alimentación - 16:55

4. Justificaciones de auto-convencimiento y el relato (insensibilidad a las contingencias) - 21:00

5. Redes sociales y sobre-importancia de la imagen corporal - 25:50

6. TCAs en la nutrición y conductas problemáticas - 28:24

7. ¿Cómo favorecer la flexibilidad conductual en términos nutricionales? - 34:18

8. ¿Alimentos buenos/malos/comida real/basura? - 38:09

9. ¿Reforzadores detrás del “cuidado del cuerpo”? - 45:11

10. ¿Gordofobia y activismo “gordofóbico”? ¿La imagen no importa? - 49:04

11. Valores deseables en el autocuidado en el fitness - 01:00

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Espero que lo disfrutes ☕️

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