En el episodio de hoy hablamos de temas tan interesantes como la imagen corporal, trastornos de alimentación o TCAs y conductas que pueden traer problemas a largo plazo.

ÍNDICE

1.Introducción

2. Quién es Carlos Daza y su experiencia con un TCA - 6:26

3. Validación social y refuerzo de los problemas de alimentación - 16:55

4. Justificaciones de auto-convencimiento y el relato (insensibilidad a las contingencias) - 21:00

5. Redes sociales y sobre-importancia de la imagen corporal - 25:50

6. TCAs en la nutrición y conductas problemáticas - 28:24

7. ¿Cómo favorecer la flexibilidad conductual en términos nutricionales? - 34:18

8. ¿Alimentos buenos/malos/comida real/basura? - 38:09

9. ¿Reforzadores detrás del “cuidado del cuerpo”? - 45:11

10. ¿Gordofobia y activismo “gordofóbico”? ¿La imagen no importa? - 49:04

11. Valores deseables en el autocuidado en el fitness - 01:00

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Espero que lo disfrutes ☕️

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Tal y como os prometí, hoy os traigo unas reflexiones sobre la imagen corporal. Espero que como siempre, sacuda algo por ahí y os haga pensar.

Hablamos de:

- Imagen en la vida real, pero espera... ¿cuál es la vida real ahora?

- Imagen en redes sociales.

- Operaciones estéticas, cánones y ajustes.

- Reforzadores sociales.

- ¿Aceptación, where are you?

Enjoy ☕️

Un abrazo ❤️

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Hoy charlamos de forma distendida sobre qué puede ser la ansiedad, por qué podría mantenerse y si podemos o debemos tratar de vivir sin ansiedad.

Si os gusta, seguiremos ahondando más sobre ello.

Espero que te aporte ☕️

Un abrazo ❤️

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Hoy hablamos de la imagen del "Padre", de los roles familiares, formas de crianza, influencia en conductas del presente y la forma de relacionarnos con el mundo.

Y bueno, hoy en concreto me rajo un poco el pecho que este temilla pues bueno, la fibrilla.

Te quiero papá, gracias por tanto.

Un abrazo ❤️

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En el café de esta mañana hablamos de forma abierta sobre el sentido de la vida, el uso del tiempo, el orientar la vida a un "fin", entre otros.

Como siempre, la duda está servida.

Enjoy ☕️

Un abrazo ❤️

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Hoy reflexionamos sobre los animales, las terapias donde se emplean y como siempre, os damos algunas pinceladas en forma de preguntas.

Susana Moraga es psicóloga, educadora canina, máster en intervención asistida con animales, doctoranda en el vínculo humano-animal, delegada de Perruneando Ciudad Real y por si fuera poco, adora su trabajo.

ÍNDICE ⬇️

1. Introducción y reflexiones personales - Hasta 12:16

2. Entrevista - 12:20

3. ¿Qué servicios da la institución Perruneando para la Terapia Asistida con Animales? - 13:20

4. ¿Qué tipo de intervenciones se hacen y a qué poblaciones? - 14:59

5. ¿Qué demandas se dan más? 17:08

6. ¿Cómo se trabaja la inteligencia emocional con los animales? - 20:49

7. Despatologizando los problema de conducta - 23:26

8. ¿Qué tipo de perros se utilizan para la Terapia? - 29:16

9. ¿Cómo se realiza una intervención con animales y qué parámetros se miran - 33:49

10. Poblaciones diana - 40:15

11. Reflexiones compartidas

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Espero que lo disfrutes ☕️

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Ofenderse por las palabras, responder a ellas como si fueran algo real...

El lenguaje es una herramienta extremadamente sofisticada de nuestro complejo mundo y que precisamente, ha permitido al ser humano extraer grandes lecciones y abstracciones de la realidad que compartimos.

ÍNDICE ⬇️

1. El lenguaje y su capacidad simbólica - 0:55

2. El lenguaje y su capacidad para reforzar o castigar conductas - 3:33

3. ¿Por qué el lenguaje ofende? - 6:40

4. Aspectos a tener en cuenta si nos ofenden - 8:45

5. Generación de cristal - opinión personal - 13:11

Un abrazo ❤️

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En vísperas de San Valentín, hoy nos hacemos algunas preguntas, especialmente de cara a empezar a conocer a alguien.

Esto nos puede ahorrar mucho tiempo, pero también, demorarnos sine die en tomar decisiones en el plano sentimental. No hay recetas ni tampoco hacks mágicos, solo preguntas y posibles respuestas. A por ello.

1ª - ¿Por qué estoy quedando con esta persona? - 3:14

2ª - ¿Qué estoy sintiendo con esta persona - 7:41

3º - ¿Qué conductas muestro delante de esta persona? - 9:53

4ª - ¿Qué mueve los pies de esa persona? - 11:43

5ª - ¿Qué humor compartimos? - 13:13

6ª - ¿Compartimos la misma atracción sexual? - 14:15

Espero que te ayude ☕️

Un abrazo ❤️

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En el episodio de hoy tenemos el placer de charlar con José Luna, psicólogo, artista y padre. Hablamos de creatividad, psicología, y qué puede haber detrás de los procesos creativos de C Tangana y Dabiz Muñoz.

Esperamos que os guste ☕️

Índice ⬇️

1. Introduciendo la creatividad. - Hasta 7:45

2. José Luna, arte, psicología y creatividad. - 7:45

3. Definiendo la creatividad - 14:34

2. ¿Por qué se originarían los problemas para acceder a la creatividad? - 18:38

3. ¿Cómo explicamos el proceso creativo de Dabiz Muñoz y C Tangana? - 25:14

- La importancia de los modelos e imitación

- ¿La creatividad se puede "copiar"?

- ¿Somos originales?

- ¿La validación social es importante para "romper"?

- ¿El riesgo y la confort zone pueden jugar algún papel en la creatividad?

- El miedo a hacer cosas diferentes en los nichos

- El cambio constante como identidad

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Espero que lo disfrutes ☕️

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#psicologia #creative #creativity #creatividad #rap

En el episodio de hoy, reflexionamos sobre la importancia (o no) de hacerse propósitos (o no) de año nuevo, o de una vida en sí (o no).

Índice de temas ⬇️

- ¿Son necesarios los propósitos? ¿La vida tiene un propósito? - Min 1:05

- ¿Cuándo empezar? 6:36

- Orientarnos a valores y no solo a las metas (árboles y bosque) - 8:56

- Metáfora del jardín - 9:04

- Metáfora del mar - 16:36

- Control - visual - estimular - 21:06

- Contexto verbal de cambio - 22:30

➡️ QUIERO MI GUÍA DESCARGABLE: https://forms.gle/ZFYpGWZqipTu1wPN6

Espero que os guste,

Un abrazo ❤️

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