Hoy os doy unas pinceladas sobre la negatividad.

En este episodio hablamos de:

- Qué es "ser negativo".

- Qué consecuencias tiene a corto y largo plazo.

- Por qué se genera este repertorio.

- Cómo afecta a los demás.

- Cómo empezar a cambiarlo.

Enjoy ☕️

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Presentación de Isabel Sánchez López

Isa es diseñadora, emprendedora, artista de múltiples disciplinas (diseño gráfico, pintura, fotografía, performance...) pero ante todo es una mujer rica en creatividad y valores. Isa fundó su empresa de marketing digital - Despega 360 - en Almería junto a sus dos compañeras desde hace 5 años, y gracias a su mirada inquieta, transmite conceptos desde múltiples ángulos.

Temas tratados

1. Quién es Isa y a qué se dedica.

2. Conexiones personales entre el arte y la psicología. Min 4:22

3. Aportaciones personales psicológicas del arte. Min 15:51

4. Qué te ayuda más a nivel psicológico en tu día a día. Min 20:10

5. Emprender con equilibrio y bienestar ¿es posible? Min 27:30

6. Bonus: Vegetarianismo y opiniones. Min: 32:31

Invitada

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empresa: https://www.despega360.com/

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Miguel Gutiérrez es entrenador y compitió en deportes de contacto, pero ante todo es una persona rica en valores y conocimiento.

Aquí os invitamos a nuestra conversación.

1. Deportes de contacto y psicología.

2. 7 lecciones de los deportes de contacto

Lección 1 - 5:06

Lección 2 - 6:22

Lección 3 - 8:21

Lección 4 - 18:36

Lección 5 - 30:01

Lección 6 - 38:26

Lección 7 - 43:20

3. Filosofía personal para entrenar a las personas. 50:33

4. Opinión sobre algunos slogans deportivos "puedes conseguir lo que quieras", "no pain no gain"... 01:02:31

Gracias Miguel, es una delicia escucharte y aprender de ti.

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Especial San Valentín...

1. ¿Ya no siento lo mismo? Hasta min: 1:03

2. Llamando a las cosas por su nombre. Min: 1:03

3. Intentos en a/b de lidiar con las sensaciones físicas. Min: 3:53.

4. Qué pasa cuando ya no estoy enamorado/a. Min: 5:15.

5. Refuerzo intermitente o relaciones "tóxicas". Min: 8:10.

¿Qué opinas?

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La soledad... dependiendo de quién lea esa palabra, le dará un valor u otro. ¿De qué depende?

1. Os cuento mi historia personal con la soledad.

2. Posibles funciones de la soledad.

3. Amar la soledad vs huir de la soledad ¿bueno o malo?

4. La relación con otros ¿influye en la relación con nosotros?

5. Autores célebres a favor y en contra de la soledad.

6. Vuestras aportaciones de instagram.

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"Casi cualquier decisión mejor que no tomar ninguna decisión en absoluto".

Tracy

1. Introducción.

2. Por qué es tan difícil tomar decisiones. Min: 2.10.

3. El miedo a equivocarse. Min: 5:52.

4. El vértigo es tu amigo. Min: 8.54.

5. Decidir por "impulsos". Min: 11.40.

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A los 20 años, Vladik fue diagnosticado de cáncer. Hoy, cuatro años después, nos habla de su experiencia hasta el día de hoy.

Admiro su sonrisa y su humor desde el día 0.

Para mí es muy especial acogerle en el podcast por el cariño que le da a mi hermano y lo mucho que se cuidan el uno al otro desde hace muchos años.

Gracias, Vladik.

(Disculpad el eco, seguiremos mejorando calidad audio-sonido) 🎧🧡

Presentación de Ricardo Llamas

Ricardo Llamas es un gran empresario, inversor y experto en marketing, pero sobre todo es una gran persona. Ricardo es el CEO de Deportae, una de las mayores empresas españolas de animación y deporte, docente en su escuela de marketing y emprendimiento, y muchas cosas más. Para mí es muy especial entrevistarle porque su docencia supuso un antes y un después para mí y todos los que tuvimos el privilegio de estar a su lado. Gracias, Ricardo.

Temas tratados

1. Quién es Ricardo Llamas y a qué se dedica.

2. Cómo aborda su día a día y qué considera que le ayuda más a nivel psicológico y lo que menos.

3. Qué le ha enseñado el marketing sobre el comportamiento humano.

4. Qué aspectos personales y psicológicos considera fundamentales para emprender.

5. Consejos y errores a mejorar en los psicólogos a la hora de emprender y venderse.

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En este podcast abrimos el melón del sufrimiento y el dolor desde la psicología.

- "El dolor es inevitable, el sufrimiento es ¿opcional?"

- El problema de la actitud

- ¿Podemos decidir cómo sentirnos?

- Lo que sentimos depende varias razones

- El sufrimiento moderno

- El lenguaje como entrada y salida del malestar

El podcast que necesitas el día 2 de enero, 22 de marzo o 27 de diciembre.

Da igual cuando leas esto, la motivación es como unos pendientes o un bolso: accesoria, suma, queda bien, pero no es necesaria.

La base de hacer lo que quieres no es la motivación.

Disfrútalo y....

¡FELIZ AÑO NUEVO! :)