Selbstwert ist nichts, das du erreichst.

Er ist etwas, wofür du dich entscheidest. Jeden Tag.

In dieser Folge lade ich dich ein, langsamer zu werden.

Zu fühlen statt zu funktionieren.

Die Affirmationen wirken nicht über Druck – sondern über Wiedererinnerung.

Du musst nichts werden.

Du darfst dich erinnern, wer du längst bist:

wertvoll, sicher, mutig genug, deinen eigenen Weg zu gehen.

Hör diese Folge nicht nebenbei.

Speichere sie dir ab.

Mach sie zu einem Anker in deinem Alltag.

Denn echte Veränderung beginnt im Inneren – nicht im Außen.

Wenn du tiefer gehen willst:

Ich arbeite ohne Pakete, ohne Druck, ohne Umwege.

Mein Coaching ist klar, ehrlich und transformierend.

Buche deinen FokusCall und beginne, dich wirklich zu leben.

Weitere Impulse findest du auf meiner Homepage.

✨ Präsenz. Vertrauen. Dein Weg.

Vielen Dank für dein sein.

Musik: Healing-frequency-184989 Pixabay Danke

Diese Folge ist kein einfacher Start ins neue Jahr, auch gleich sie meine 100. Folge ist.

Sie ist eine Entscheidung.

Eine Ausrichtung.

Ein Versprechen an dich selbst.

Mit 50 kraftvollen Affirmationen führe ich dich raus aus alten Mustern und hinein in ein Jahr voller Klarheit, Mut, Stärke und bewusster Entscheidungen.

Für deine Ziele.

Für dein Wachstum.

Für ein Leben, das wirklich zu dir passt.

Wenn du spürst, dass du dieses Jahr anders angehen willst –

ehrlicher, mutiger, selbstbewusster – dann ist diese Folge dein Reset.

✨ Für mehr Tiefe, Klarheit & Selbstführung:

⁠Hol dir mein Workbook – dein Jahreskompass.⁠

✨ Für den ersten Schritt:

⁠Lade dir mein kostenloses Selbstwert-Workbook herunter.⁠

Happy New Year – und willkommen in deinem neuen Kapitel.

Deine Janine

MUSIK BY PIXABAY Instrument 13092021-8363 Danke

Vielleicht spürst du es: Dieses leise Gefühl von Es fehlt etwas – obwohl du so viel gibst, so viel trägst, so viel bist.

Diese Meditation ist eine Einladung, genau dort hinzuschauen.

Nicht um dich zu reparieren.

Sondern um dich zu erinnern.

In dieser ca. 10–12-minütigen geführten Reise darfst du:

– Mangelgedanken bewusst wahrnehmen und loslassen

– alte innere Programme sanft aus deinem Feld lösen

– dich wieder mit deiner inneren Fülle verbinden

– eine neue Entscheidung treffen – für dich, deinen Wert, dein Empfangen

Du musst nichts leisten.

Du musst nichts verstehen.

Du darfst einfach sein.

Diese Meditation wirkt über den Körper, über das Fühlen, über deine innere Frequenz. Still. Klar. Tief.

🎧 Höre sie, wenn du:

– dich innerlich leer fühlst

– ständig im Tun bist

– das Gefühl hast, kämpfen zu müssen

– bereit bist, Fülle nicht mehr zu denken, sondern zu verkörpern

✨ Du bist nicht hier, um zu funktionieren.

✨ Du bist hier, um zu empfangen.

✨ Du bist Fülle.

Nimm dir diesen Moment nur für dich.

Und erinnere dich, wer du bist.

Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss… Dann schick diese Folge Podcast unbedingt weiter. Denn wachsen können wir nur gemeinsam. Du bist nicht allein. 

Genieße die Weihnachtszeit. Ich wünsche dir von Herzen nur das allerbeste.

In Liebe deine Janine

MUSIK by PIXABAY Winter Meditation 192435

Dankbarkeit ist nicht nur ein Gefühl – sie ist ein Zustand, der dein Nervensystem beruhigt, dein Herz öffnet und dich zurück in deine innere Fülle bringt.

In dieser Folge führe ich dich durch eine sanfte Reise zu dir selbst: mit einem ruhigen Intro, 40 kraftvollen Affirmationen tiefer Dankbarkeit und einem klaren, verständlichen Outro, warum Dankbarkeit dein stärkster Anker ist, wenn du dich verlieren solltest.

Diese Folge ist für dich, wenn du wieder fühlen willst, was wirklich zählt. Wenn du raus möchtest aus Mangel – und rein in Verbindung, Ruhe und inneren Frieden.

Speichere dir die Folge.

Teile sie mit einer Freundin, die diese Worte heute braucht.

Wenn du mehr willst, schau gern auf meiner Website vorbei und folge mir auf Instagram für deine tägliche Inspiration.

Danke das du hier bist.

Danke für deinen Support.

Deine Janine

MUSIK BY PIXABAY Wintermeditation 192435

Eine sanfte, ehrliche Jahresreflexion – ohne Druck, ohne Perfektion. Diese Folge ist ein Raum für dich: zum Ankommen, zum Fühlen, zum Erkennen.

Wir schauen gemeinsam zurück:

✨ Was hat dich dieses Jahr gelehrt?

✨ Wo bist du gewachsen, obwohl es weh getan hat?

✨ Was darf enden – und was darf bleiben?

Ich stelle dir wirksame Reflexionsfragen, die dich innerlich bewegen.

Keine To-do-Liste. Kein Leistungsprogramm.

Sondern Bewusstsein.

Du bekommst Impulse, Identitätsarbeit und stärkende Affirmationen.

Diese Folge berührt, aktiviert und lädt dich ein:

💛 „Wer willst du im nächsten Jahr sein?“

Nicht perfekt.

Echt.

Mit Vertrauen.

Und wenn du spürst, dass du Begleitung möchtest –

du findest alles hier.

Erinnere dich, wer du bist – eine tiefgehende Affirmationsfolge für mehr Selbstwert & innere Klarheit.“

Diese Folge ist kein einfaches Anhören.

Sie ist ein Ankommen.

Ein Nach-Hause-Kommen in dir.

Mit langen, emotionalen und meditativen Affirmationen führe ich dich zurück zu deiner Kraft, deiner Ruhe und deiner Wahrheit.

Du legst Schwere ab, findest Klarheit und verbindest dich mit deinem Herzen – fern von Erwartungen, Rollen oder alten Mustern.

Wenn du spürst, dass du wieder mehr bei dir sein willst,

wenn du dich selbst wieder fühlen willst,

dann ist diese Folge dein Raum, dein Halt, dein Reset.

✨ Für den ersten Schritt:

Sichere dir mein kostenloses Selbstwert-Workbook.

Der Link wartet in den Shownotes.

MUSIK BY PIXABAY meditation at the river yoga zen relaxation positive sleepmusic 140641

Heilung beginnt in dir. ✨

In dieser besonderen Folge schenke ich dir 50 Affirmationen, die anders sind, als du sie vielleicht kennst. Worte, die dich nicht nur bestärken, sondern tief in dir etwas bewegen: mehr Selbstwert, Vertrauen in deinen Weg und Frieden in dir.

Nimm dir Zeit, um diese Sätze wirken zu lassen – sie dürfen dein Herz berühren und dich daran erinnern, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt.

Teile diese Folge mit einer Freundin, die heute genau diese Worte braucht. 💛

Ich glaube: Erfolg liegt in der Einfachheit.

Und genau darin begleite ich dich – weg von Selbstzweifeln, blockierenden Mustern und dem Gefühl „nicht genug zu sein“ hin zu deinem echten Strahlen.

Wenn du spürst, dass in dir mehr steckt, dann bist du hier richtig.

👉 Auf meiner Website  findest du Workbooks, Coachings und Begleitungen, die deine Transformation möglich machen.

Denn alles beginnt in dir – und manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um deine beste Version zu entfesseln. ✨

Ich bin Janine Schuber – Mentorin für innere Stärke, Selbstwert & Mindset-Shift. In meinen Coachings geht es nicht um oberflächliche Motivation, sondern um nachhaltige Transformation.

Musik BY Pixabay Angelic-Meditation 172334

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich klein zu machen, sich anzupassen, in alten Überzeugungen festzustecken. Doch ich habe mich entschieden – für mich, für mein volles Potenzial, für ein Leben ohne Begrenzungen.

✨ Was, wenn du das auch kannst? ✨

Was, wenn dein wahres Ich längst bereit ist, Großes zu leben? Wenn du nur aufhören musst, dich selbst zurückzuhalten?

Ich weiß, es braucht Mut, die eigene Größe anzunehmen. Aber ich verspreche dir: Es lohnt sich. Denn wenn du einmal spürst, was wirklich in dir steckt, gibt es kein Zurück mehr.

💡 Du willst raus aus den Blockaden? Raus aus alten Denkmustern? Dein Leben so erschaffen, wie DU es willst? Dann lass uns gemeinsam deine innere Stärke aktivieren.

🔥 Mein Coaching ist so flexibel wie du – keine Pakete, keine Monatsverträge, nur kraftvolle Transformation.

🚀 Bist du bereit? Dann buche jetzt deinen Vision Call & starte deine Veränderung!

💬 Schreib in die Kommentare: Was hält dich noch zurück?

Raus aus der Opferrolle – rein in Selbstwert & Freiheit. In dieser Folge zerlegen wir die bequemen Lügen, die dich klein halten, und bauen deine Selbstbestimmung in 3 klaren Schritten auf. Mit Mini-Übungen, Grenzen-Formel und 5-Tage-Challenge. Folgen & Glocke aktivieren.“

Ich glaube: Erfolg liegt in der Einfachheit.

Und genau darin begleite ich dich – weg von Selbstzweifeln, blockierenden Mustern und dem Gefühl „nicht genug zu sein“ hin zu deinem echten Strahlen.

Wenn du spürst, dass in dir mehr steckt, dann bist du hier richtig.

👉 Auf meiner Website  findest du Workbooks, Coachings und Begleitungen, die deine Transformation möglich machen.

Denn alles beginnt in dir – und manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um deine beste Version zu entfesseln. ✨

Du denkst, du musst erst alles im Griff haben – bevor du dich zeigst, dich entscheidest, dich veränderst?

Falsch gedacht.

🎙️ Diese Folge zeigt dir, warum Kontrolle nicht Sicherheit bringt – und was du stattdessen brauchst.

3 Mindset-Shifts & ein konkreter Coaching-Impuls für deinen ersten echten Schritt.

Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss, der vielleicht in dieser gleichen Situation steckt. Dann schick  diesen Podcast unbedingt weiter. Denn wachsen können wir nur gemeinsam. Du bist nicht allein. 

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Dort findest du Coachings, E-Books und Tools, die dich in deiner Tiefe abholen – ohne Schnörkel, ohne Umwege.

Klar. Echt. Nachhaltig.

🎧 Abonniere den Podcast, teile ihn mit Frauen, die genauso fühlen wie du – und lass uns gemeinsam wachsen.

Denn echte Veränderung beginnt in dir. Und sie wird stärker, wenn wir sie gemeinsam leben.

👉 www.imakeyouhappy.net

Danke für dein sein und für deine Zeit gemeinsam zu wachsen.

Bis nächste Woche

deine Janine