イマココを味わうひとりごと『マインドフルらじお』

※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
ワーキングホリデーのためにお高めな留学エージェントを契約しましたが結局解約。
大きめな契約に限らず全ての買い物に通ずる教訓を得ました。
一つの失敗には五つの学びがある。（一華五葉開）
今回の苦い経験を今後のライフスタイルの旨味に変えていきます。
 

#ライフスタイル #声日記 #留学エージェント #契約 #買い物

※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
小学生、中学生、高校生、大学生そして会社員として生きてきた私。
会社員を辞めて初めて肩書きというものが無い生活を過ごしているのですが
なにかの罪悪感がすごいんです。
この罪悪感は一体どこから、何から発生しているのでしょうか？
 

#ライフスタイル #声日記 #肩書き #罪悪感

※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
小学校のボランティア2日目。
1年生の算数の授業で感動したエピソードについて話しています。

その場に起こっている見たままを伝えてくれる小学生の姿が
私はこれまでの経験や知恵によって事実を歪めたり
都合よく解釈してるということに気付かされました。
歪曲メガネザルだ〜！！！！！
 

#ライフスタイル #声日記 #小学生 #ボランティア

※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！

自分の胸の中にこびりついた頑固汚れみたいな固定観念に対して「本当にそうかな？」と問いかけてみました。
最後に新コーナーもあります！
 

 #ライフスタイル  #固定観念 #ポジティブ 

※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
ご縁があり自分が卒業した小学校でボランティアをさせていただくことになりました。
ボランティア初日を終えた直後、小学生のエネルギーに圧倒され満身創痍な状態をどうぞ。
 

#ライフスタイル #声日記

小学生の頃からの幼馴染と自分たちの地元について話していた時の一コマ。
同じ物事を言い表すにしても使う言葉一つで人に与える印象も
自分が持つ幸福感も全く違ってくるということ
そして言い回しにはその人の価値観が出ていることに気づきました。
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENに、マインドフルらじおに、戻ってきました！
stand.fmで新チャンネルを始めた私に何が起こったのか？をお話ししています。
　
これからも
【自分だけの居心地のいいライフスタイルを創っていく】
という気持ちだけは変わりません。

#ライフスタイル #声日記

この度マインドフルらじおでの配信を終了し、新しくPodcastチャンネルを開設します。 新チャンネル名は『ライフスタイルの食べある記』です！チャンネルホストはstand.fmになりますが、引き続きLISTENからお聴きいただけます。 まずはここまで聴いてくださりありがとうございました！！これからもよろしくお願いいたします♡

なんかモヤモヤして気持ち悪いけどどうしたらいいか分からない、行動できない時ってよくよくありますよね。

そんな時に私がよくする思考の方法について話しています。

これをすると100%ネクストアクションが分かり、悩みが解決しているのでぜひ試してみてください！

誰かの愚痴を聞いてるとだいたいご本人が同じようなことをしている（自分も然り）。

イライラやモヤモヤという感情を抱くのは自然なことで、その感情を俯瞰して見つめて、対処できる余裕や意識を大切にしたいな〜と思います。