In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Schmerzarten und wie unsere körperliche Belastungsfähigkeit damit zusammenhängt. Sind viele Beschwerden wirklich auf Überlastung zurückzuführen – oder sind wir einfach zu schwach? Wir beleuchten, warum gezieltes Training der Schlüssel zur Schmerzreduktion ist und wie du deinen Körper widerstandsfähiger machst.

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