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Immersion Jour 11/30 - La culpabilité dans l'entraînement
LA CULPABILITÉ DANS L'ENTRAÎNEMENT
Immersion Jour 11/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la
fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour tous les services de Bouger en Paix https://www.bougerenpaix.com
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By Karine DrapeauLA CULPABILITÉ DANS L'ENTRAÎNEMENT
Immersion Jour 11/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la
fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
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