Bouger en Paix

By Karine Drapeau

Je suis Karine, fondatrice de Bouger en Paix. Mon but est de te guider vers la santé optimale en me servant de l'entraînement, autant du corps que de l'esprit. Je te parle bien sûr de sujets en lien a... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Bouger en Paix:

How many episodes does Bouger en Paix have?

The podcast currently has 43 episodes available.

Bouger en Paix episodes:

August 05, 2023 Immersion Jour 30/30 - Bilan
BILAN
Immersion Jour 30/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.

Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
8min
August 04, 2023 Immersion Jour 29/30 - Focus
FOCUS
Immersion Jour 29/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine
détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
7min
August 03, 2023 Immersion Jour 28/30 - Le stress
LE STRESS
Immersion Jour 28/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les
jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.

Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
14min
August 02, 2023 Immersion Jour 27/30 - La fréquence d'entraînement pour la santé mentale
LA FRÉQUENCE D'ENTRAÎNEMENT POUR LA SANTÉ MENTALE
Immersion Jour 27/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
12min
August 01, 2023 Immersion Jour 26/30 - Comment bien récupérer
COMMENT BIEN RÉCUPÉRER
Immersion Jour 26/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine
détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
9min
July 31, 2023 Immersion Jour 25/30 - Comment bien choisir ses objectifs
COMMENT BIEN CHOISIR SES OBJECTIFS
Immersion Jour 25/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine
détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
19min
July 30, 2023 Immersion Jour 24/30 - Traiter son corps avec douceur
TRAITER SON CORPS AVEC DOUCEUR
Immersion Jour 24/30
La fondatrice du mouvement Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la
fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la
dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness »
adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour en savoir plus sur les services offerts https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
8min
July 29, 2023 Immersion Jour 23/30 - La planification
LA PLANIFICATION
Immersion Jour 23/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour tous les services de Bouger en Paix ⁠https://www.bougerenpaix.com⁠
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook ⁠https://www.facebook.com/bougerenpaix⁠
Instagram ⁠https://www.instagram.com/bougerenpaix⁠
YouTube ⁠https://www.youtube.com/@bougerenpaix⁠
...more
11min
July 28, 2023 Immersion Jour 22/30 - La pleine conscience du corps en entraînement
LA PLEINE CONSCIENCE DU CORPS EN ENTRAÎNEMENT
Immersion Jour 22/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness »
adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour tous les services de Bouger en Paix https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
16min
July 27, 2023 Immersion Jour 21/30 - Bouger en vacances
BOUGER EN VACANCES
Immersion Jour 21/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!

QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.

Pour tous les services de Bouger en Paix https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
Facebook https://www.facebook.com/bougerenpaix
Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
...more
11min

FAQs about Bouger en Paix:

How many episodes does Bouger en Paix have?

The podcast currently has 43 episodes available.