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Immersion Jour 23/30 - La planification
LA PLANIFICATION
Immersion Jour 23/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
Pour tous les services de Bouger en Paix https://www.bougerenpaix.com
Rejoins la communauté de Bouger en Paix!
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Instagram https://www.instagram.com/bougerenpaix
YouTube https://www.youtube.com/@bougerenpaix
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By Karine DrapeauLA PLANIFICATION
Immersion Jour 23/30
La fondatrice de Bouger en Paix t’invite à vivre une Immersion pendant 30 jours. Une capsule audio sera disponible tous les jours pendant 30 jours sur le Podcast de Bouger en Paix. Dans celles-ci, tu découvriras comment il est possible de bien adapter son entraînement et ses activités physiques à son état de santé physique et mental, alors que la fondatrice te laisse entrer dans son propre univers d’entraînement. Bref, tu apprendras comment il est possible de bouger en paix!
QUI EST LA FONDATRICE
Vivant avec une maladie chronique et ayant traversé la dépression, Karine Drapeau a voulu créer un univers « fitness » adapté et bienveillant en alliant l’activité physique et la méditation. Karine détient une maîtrise en biologie et a travaillé plus de 8 années comme associée de recherche en santé humaine. Elle est également certifiée comme entraîneuse en conditionnement physique ainsi que comme professeure de méditation.
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