In dieser Episode führe ich dich Schritt für Schritt durch ein kraftvolles Rauhnächte-Ritual, das dir hilft, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Ich teile hilfreiche Tools, die dich in dieser magischen Zeit unterstützen, und erkläre das 13-Wünsche-Ritual – eine einfache, aber transformative Übung für mehr Fokus und Erfüllung im neuen Jahr. Entdecke, wie du mit kleinen täglichen Ritualen Ruhe, Klarheit und positive Veränderung schaffst.

Neujahrsvorsätze scheitern oft. Warum das so ist und wie du stattdessen die magische Zeit der Rauhnächte für echte, nachhaltige Veränderung nutzen kannst? In dieser Episode erfährst du, warum kleine tägliche Rituale effektiver sind als überambitionierte Vorsätze und wie du mit Klarheit und Ruhe ins neue Jahr starten kannst. Gemeinsam erkunden wir, wie Mini-Schritte dich stärken, alte Muster lösen und Raum für Neues schaffen. Perfekt für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig positiven Impact schaffen möchten.

Eine Idee, einen Plan, ein Vorhaben tatsächlich in die Welt zu bringen, das kann herausfordernd sein. Vielleicht hast du sowas auch schon gedacht oder gesagt: "Ich weiß, was ich tun sollte, aber ich schaffe es nicht umzusetzen."

Du bist nicht allein!

In dieser Episode tauchen wir tief ein, warum es so schwerfällt, ins Handeln zu kommen, obwohl du die Schritte kennst. Wir sprechen über Perfektionismus, innere Blockaden und den Druck, alles auf einmal schaffen zu müssen. Du erfährst, warum das bisher nichts mit Faulheit zu tun hatte und wie du mit kleinen, machbaren Veränderungen endlich ins Tun kommst. Hör rein und finde heraus, was dich wirklich zurückhält – und wie du das ändern kannst.

Alles Liebe,

Kerstin

Was kann man tun, wenn man im falschen Job feststeckt – Und eigentlich weiß, dass man viel lieber auch beruflich die wichtigen Themen in der Welt positiv mit beeinflussen würde?

Das länger vor sich her zu schieben kann ziemlich frustrierend sein.

Destruktiver Nebeneffekt beim Prokrastinieren:

Das Selbstwertgefühl sinkt. Wir verlieren das Vertrauen in uns. Und sehen nur noch vernebelt oder gar nicht mehr, dass –Ja!– auch wir gesegnet sind mit ganz individuellen Stärken.

Geheimrezept, um da rauszukommen?

Sorry to say, but…

It’s all about the process.

(Besonders Punkt 5 der 5 Schritte unten ist relevant.)

Fühlst du dich verloren und weißt nicht, wie du beruflich weiterkommen sollst? Es ist völlig okay, picky zu sein - im besten Sinne. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du liebevoll und fokussiert deinen nächsten Schritt planen kannst. Vertrauen wir auf deine Stärken und finden gemeinsam heraus, wie du berufliche Klarheit bekommst. Bist du bereit für Veränderung? Let’s do this together!

Geht's dir auch so? Wenn du mit Leidenschaft bei einer Sache bist, bist du viel leistungsfähiger.

Und du spürst, dass MEHR in dir steckt. Dass da was raus will. Dass es SO noch nicht das Ende der –nennen wir es mal– "Impact-Fahnenstange" sein kann. 

Aber: 

Du traust dich nicht so recht.

Kann es sein, dass Sicherheit aufzugeben eine deiner größten Ängste ist? 

Sicherheit — mental, emotional, physisch, finanziell. Darauf steht unser Nervensystem. Das will es als Grundzustand. Adrenalin und Dopamin gerne ergänzend, klar, damit's nicht langweilig wird. Sonst gilt beim Autopilot in uns: Safety First. 

Gleichzeitig möchtest du an etwas arbeiten, das dich nicht ausbrennt, sondern dir Freude macht. 

Wie näherst du dich 2024 diesem Ziel? Und wie kommst du mit Unsicherheiten zurecht? 

Bei all den großen und kleinen Hürden jetzt und zukünftig bringt dich EINE Sache besonders zuverlässig voran. Wag dich an deinen Kern.

Wie du es anpackst, das lernst und ÜBST du im Neujahrs-Workshop mind[re]set.

Und damit du schonmal loslegen kannst, findest du in dieser Podcast-Episode 7 Möglichkeiten, um 2024 bestärkt und klarer zu beginnen.

Dein Job langweilt und stresst dich zugleich? Du wünschst dir eine Arbeit mit Sinn. Etwas, das dir Spaß macht und Energie GIBT statt frisst. Etwas Nachhaltiges. Wie schaffst du es dort hin? Heute erzähle ich dir von Hanna, die mein Programm PHÖNIX besucht hat, mit sich am Ringen war und schließlich zurückgefunden hat zu ihrer ursprünglichen Fröhlichkeit und Leichtigkeit.

Neue Wege gehen, Dinge ausprobieren, sich freikämpfen von Konventionen – All das tust du, wenn du Nachhaltigkeit umsetzt in deinem Leben. Kennst du's? Und dann kommst du immer wieder an den Punkt, dass es sich anfühlt als würdest du scheitern.

Nachhaltigkeit kreiert sich nicht von allein. Die Aufgabe ist URGENT. Du weißt und FÜHLST das extrem. Ganz schöner Stress... Lerne, wie du zur Ruhe kommst, damit du bereit bist positiven Impact zu generieren und Nachhaltigkeit in der Welt zu schaffen.

Du willst deinen Beitrag leisten für echte, gelebte Nachhaltigkeit da draußen in der Welt. Nur: Wie schaffst du das, ohne dich durch die Größe der Aufgabe, durch die Dringlichkeit und den damit verbundenen Psycho-Stress fertigzumachen?