¿Es normal sentir culpa por estar a salvo cuando otros lo han perdido todo? ¿Por qué una tragedia puede afectarnos incluso si la vivimos desde la distancia?.
En este episodio conversamos con la psicóloga Liliana Bassi sobre la culpa del sobreviviente, una respuesta emocional que muchas personas experimentan después de una tragedia.
Hablamos de cómo reconocerla, cómo afecta a quienes estuvieron lejos pero tienen vínculos con los afectados, qué hacer cuando sentimos impotencia y cómo acompañar a alguien que está atravesando un duelo sin descuidar nuestra propia salud mental.
Si en los últimos días te has sentido triste, ansioso, culpable o emocionalmente sobrepasado por lo ocurrido, esperamos que esta conversación te ayude a entender que no estás solo y que existen herramientas para atravesar este proceso con mayor compasión.