Te deseo que siempre estés ocupadx, por el simple hecho de que es mejor. ¿No lo crees así? En este episodio te cuento el porqué.

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Si pudieras experimentar una motivación máxima, qué es lo que podrías llegar a lograr? en dónde estarías el día de hoy?... esto no es una sueño únicamente, lo puedes lograr gracias a la Regla de Goldiblocks.

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En este episodio grabado desde uno de mis trayectos en coche, comencé a filosofar sobre cómo tomamos el tiempo libre luego pasé por el recordar hacer un chequeo con nosotros mismos, la actitud, el realizar cambios y nuestras preferencias y elecciones de vida. Te invito a filosofar unos minutos conmigo y a compartirme qué piensas al respecto de estos temas.

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Contrario a uno de los consejos más escuchados me atrevo a decirte que dejes de perseguir tus sueños...

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Esperas el momento perfecto, las circunstancias perfectas, la perfecta inspiración... quizá la perfección no se espera, sino se observa. Acompáñame en un episodio de reflexión.

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Tomar consciencia de cómo reacciona tu cuerpo o tu mente en situaciones de “peligro” puede sorprenderte. Pocas personas tienen consciencia de las reacciones inmediatas que tienen ante situaciones inesperadas, de amenaza o que tu mente considere de “peligro”, como cuando alguien te agrede, cuando te encuentras frente a un accidente con un familiar lastimado, cuando recibes una mala retroalimentación de tu proyecto o trabajo o cuando estás a punto de salir de tu zona de confort...

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El manejo del tiempo en sí solo no es suficiente para evitar caer en una espiral de estrés en tiempos modernos, así lo plantea Carey Nieuwhof en su libro “At your best” y nos dice cómo conseguir que el tiempo, la energía y las prioridades trabajen en tu favor.

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Muchos esperamos ese momento, esa decisión de la vida, ese gran descubrimiento que cambie nuestras vidas… ese momento que puede que nunca llegue si así lo estás esperando.

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Este es un episodio inspirado por el acrónimo TIME encontrado en el libro “Not Today: The 9 Habits of Extreme Productivity” de Erica and Mike Schultz, en el cual plantean este interesante modelo sobre el uso de nuestro tiempo. Adéntrate para saber que tan conscientemente utilizas el tiempo de tu día y algunos cambios que pudieras aplicar para dejar la frustación, el estrés y la "falta de tiempo" atrás.

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Estos últimos meses decidí hacer un experimento en mi vida, esta aventura me ha dejado muchos aprendizajes, risas y anécdotas a raíz de atreverme a salir de mi zona de confort… en este episodio te comparto tres ideas/aprendizajes que tengo en torno a la experimentación en nuestra vida. Y tú ¿Cuándo fue la última vez que te animaste a experimentar en tu vida?

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