O tură de-o zi la munte, vara poate suna lejer, totuși e bine să ai următoarele lucruri în rucsac, fie că mergi și o oră pe o potecă: apă – minimum 1,5-2 litri pe persoană; un sandwich, batoane, fructe uscate, nuci; cremă solară – SPF 50+ la altitudine; lanternă sau frontală cu baterii de rezervă, husă de ploaie pentru rucsac și pelerină de rucsac pentru tine.

La acestea adăugăm un spray anti-urs dacă mergi în zone cu prezență confirmată, o trusă minimă de prim ajutor cu plasturi, bandă elastică, dezinfectant, o folie de supraviețuire; fluier și telefon complet încărcat cu traseul descărcat offline.

Pe lângă asta, o baterie externă este azi la fel de importantă ca apa. 

Dar dincolo de toate, nu pleca fără să spui cuiva unde mergi și când te întorci.