Te destinzi cu un exercițiu de topit barierele și rezistețele din corp și minte. Practici pentru corp - cum comunică cu noi corpul.
Liniștești mintea  ai mai multî energie. Exersezi pe Zoom cu noi ca să revii în comuniune cu corpul tău? www.simplitao.ro.
Lucrând corpul ajuți ți mintea.
Aripi de AUR - noul program al Mirunei Macavei.
Măreție versus judecată.

Ce e creația și cum creezi?

Talentul vieții – programul pentru adolescenți al Laviniei.

Transmisia energetică a experiențelor. Avem nevoie de contact fizic, nu doar prin computer.

Comunicarea nu e doar prin vorbire.

Terapia păcii sacre SPHE-RE direct și la distanță – nu te conectezi doar prin ecran, ci și direct.

Lucrurile mici fac o mare diferență. Lucrul cu tine. A sta cu tine - confortabil sau nu? Recalibrarea așteptărilor.
Exercițiu de comuniune cu mama Pământ.
Am ieșit din tunel? Treci la acțiune. Tai Chi Chuan - antrenament pentru o viață în echilibru.
Exercițiu de generat recunoștință.

Miruna Macavei - [email protected]
Lavinia Toma - [email protected]

Începem relaxat cu un exercițiu de conectare cu energia mamei Pământ. Vorbim despre bucuria de a trăi, despre strălucirea personală și cum o capeți. Ritmul sus-jos al vieții nu e o linie moartă. A (nu) fi salvatorul celorlalți. Practicile Tao te deschid către lucruri noi? Ce-i cu dăruirea și primirea?

Ce înseamnă gratuit? Cum măsurăm valoarea? Din a cui energie creezi - din a ta sau a altcuiva?
Ce mai facem în perioada asta (dospim sau stagnăm). Plus un exercițiu de creativitate din partea Laviniei și unul de extindere și contribuție de la Miruna.

Ce-i cu mișcarea corpului și la ce ne trebuie? Oare ne ajută să revenim în prezent mai ușor? Vorbim puțin despre cele trei minți – cea din cap (gândurile), cea din inimă (emoțiile) și cea din abdomen (senzațiile). Lavinia ne spune câte ceva despre resemnificarea contribuției noastre și a legăturii cu natura, vorbim despre dependența de adrenalină și ne întrebăm de ce mintea tot face scenarii. Ce facem în continuare? Mai dăm bani pe cursuri? Adaptabilitate și impredictibilitate. Mini-meditații la început și l sfârșit.

Încă o discuție (mai) liberă cu Lavinia Toma, Miruna Macavei și Costin Vasile despre ce-i magia și ce poți fii și face cu ea. Despre coaching și practicile chinezești/taoiste și cum se împletesc ele. Despre sufericință - un concept creat de Costin Vasile - adică a fii fericit că suferi (sau căutarea fericirii prin suferință). Și două exerciții magice pe care să nu le faceți.

Te invităm să explorezi alături de noi, adică Miruna, Lavinia și Costin, teme care ne sunt dragi și pe care le-am practicat și integrat în viața și în activitățile noastre: ce sunt valorile și la ce ne trebuie, ce facem în perioada asta cu noi și drumul nostru în viață, validare și auto-validare, plus o mică meditație ca să fii mai pozitiv.