Medita desde casa conmigo

Improvisación


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Soltar el control; es una de las cosas que más nos cuesta hacer. En este episodio, aunque no se nota demasiado, lo he hecho; he grabado el episodio sin leer lo que iba diciendo, como suelo hacer siempre. Y eso me ha generado una serie de pensamientos y sensaciones incómodas que me han acompañado todo el rato. No saber cómo va a resultar aquello que hacemos, qué nos va a decir la persona con la que vamos a hablar, y tantas y tantas cosas al cabo de un día, que a veces no nos damos cuenta del estrés que vivimos por intentar estar controlando todo a nuestro alrededor y también dentro, ¡cómo no! Fluir, confiar, se nos antojan solo para la gente incauta o incluso, demasiado confiada. ¿A ti te asusta soltar el control? ¿Sueles confiar en otros? ¿Sabes delegar o pedir ayuda?
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Medita desde casa conmigoBy Amalia Martínez Céspedes