Ich war zu Gast bei der lieben Kristin Kluck in ihrem Podcast: " HochWas? - Hochsensibel".

Wir sprechen über das Thema Hochsensibilität und Beruf. Was gibt es dabei für Herausforderungen und Chancen? Wie finde ich den richtigen Job für mich? Und was ist besser: Selbstständigkeit oder Angestelltenverhältnis?

Ich freue mich sehr darüber, dass ich mit Kristin über dieses spannende Thema sprechen durfte und wir damit einen wertvollen Einblick in eigene Erfahrungen bringen durften.

Wenn du mehr zu Kristin Kluck erfahren möchtest, schau doch gern auf Ihrer Website https://www.kristin-kluck.de/ oder seinen Social Media Profilen: https://www.instagram.com/kristinkluck/ vorbei. Hier geht es zu Ihrem eigenen Podcast - https://open.spotify.com/show/4oUDAUXKirDNXX5cDgurgi?si=bec5fd0b8b9c4cec.

Als besonderes Highlight gibt es unseren Mitschnitt vom Podcast dieses Mal auch als YouTube-Video.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anschauen und bin gespannt auf deinen Kommentar.

Ciao, Dein Alex

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#beruflicherfüllt

#berufung

#neurodiversität

Früher habe ich oft versucht Dinge zu erzwingen - das habe

Manchmal erwische ich mich auch heute noch dabei -> zum

Klappen meine Versuche mit dieser alten Strategie? - All zu

Was fehlt mir? Mein richtiger Rahmen für Kreativität.

Genau dazu gebe ich dir heute Impulse - also viel Freude beim Hören, teilen und liken.

Bleib echt!

Dein Alex

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Die Rede auf einer Trauerfeier hat mich sehr zum Reflektieren angeregt.

Viele von uns leben jeden Tag, als wäre dies selbstverständlich. Wir haben „Probleme“, regen uns

 Doch worauf kommt es im Leben wirklich an? Was ist wirklich wichtig? 💭

 Ist es der berufliche Erfolg?

 Viel Geld zu verdienen?

 Das große Haus?

 Die dicke Karre?

Genau darüber spreche ich in der heuteigen Folge - du bekommst Impulse, um die Frage für dich individuell beantworten zu können.

Viel Freude beim hören und teilen.

Bleib echt!

Dein Alex

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Danke dir für deine Geduld und deine Zielstrebigkeit, weiter die Podcast Bibliothek zu durchstöbern und immer wieder Folgen zu hören, welche dich gerade bewegen.

Heute verrate ich dir, warum es eine kleine Pause gab, wie es

Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

Bleib echt!

Dein Alex

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#impulsquelle

#podcastpauseende

#prioritaetnsetzen

#impulse

#persönlichkeitsentwicklung

Im beruflichen Kontext höre ich immer mal wieder von Klienten, dass es ihnen an Wertschätzung von ihrem Vorgesetzten oder der Firma fehlt, um zufriedener im Job zu sein.

Sie fühlen sich oft nicht genug wahrgenommen. Frage von mir: „Was verstehen Sie denn genau unter Wertschätzung?“

Antwort: „Naja, ich wünsche mir, dass ich

Laut meiner Erfahrung ist dies ein sehr häufiger Grund für Unzufriedenheit im Job.

Also hat Wertschätzung im Beruf nicht zwingend nur etwas mit dem Gehalt zu tun?!

Über diese spannende Frage spreche ich in dieser Folge - also hör rein und reflektiere, wie es bei dir ist.

Bleib echt! - Dein Alex ;-)

#wertschätzung

 #gehalt

 #bedürfnisse

#selbstwert

Macht Arbeit wirklich Sinn?

Bei mir hat in der Vergangenheit nicht immer alles Sinn gemacht – oft habe ich auch einfach nur funktioniert, war beschäftigt und habe das getan, was getan werden musste ❗

An einem Punkt stellte ich mir die Frage: "Macht das FÜR MICH hier alles Sinn?" – Meine Antwort: „Nein“ – F.ck!!

Ging es mir damit gut: Wieder „Nein“

Doch was macht denn überhaupt Sinn für mich? „Keine Ahnung“ 🤐

Was war die Lösung:

Aus meiner Sicht kommt es erstmal darauf an, was der Begriff „ARBEIT“ bei einem selbst überhaupt

Weiterhin ist der Begriff „SINN“ sehr abstrakt und bedeutet auch hier für jeden etwas anderes.

Mein Fazit: Ein sehr individuelles und charakterlich bezogenes Thema, wo es wie so oft „kein Richtig

Wenn Du aber für dich Sinn in deiner Arbeit siehst, dann macht Sie Spaß und es „fühlt sich oft nicht wie Arbeit an“ 😉

Wie siehst Du das?

#Sinn

#Arbeit

#Orientierung

Kennst Du solche inneren Dialoge?

„Ich kann einfach nicht mehr “ - „Wie soll ich das nur alles schaffen? Ich habe jetzt schon keine Kraft mehr“ - „Beruf, Familie, Freunde und Hobby unter einen Hut bekommen, mein Akku ist einfach nur leer!“ 😩

Das sind nur einige Beispiele, die ich in meinen Coaching Sessions öfters höre.

Damit Du NICHT in dieses Energieloch durch Überforderung fällst, habe ich 5 Tipps für Dich:

💡 1.Starte stressfrei in den Tag

Der Morgen macht den Tag - Studien zeigen, dass gerade die erste Stunde am Tag maßgeblich

👨🏼‍🎓 Experten Tipp: Schau in der ersten Stunde des Tages nicht auf Dein Handy.

💡 2. Bewege Dich regelmäßig

Geh mehr zu Fuß oder fahr mit dem Rad, anstatt alles mit dem Auto zu erledigen. Bewegung ist ein entscheidender Faktor für körperliche und psychische Gesundheit. Lass

💡 3. Halte öfters inne

Gerade wenn Du viel um die Ohren hast und die „To do Listen“ sich füllen, ist es umso wichtiger, anzuhalten und einfach nur zu atmen.

Schon Buddha sagte: „Wenn Du es eilig hast, gehe langsam!“ - Nimm Dir regelmäßig diese 7 Atemzüge oder 5 Minuten, wo Du raus aus dem Tun und rein in Dich selbst tauchst.

💡 4. Setzte Grenzen und lerne, Nein zu sagen

Gerade harmoniebedürftige Menschen neigen oft dazu, nur schwer Grenzen setzen zu können. Sie wollen es oft allen recht machen und gemocht werden – die Falle:

Steh zu Dir, Deinem Tempo, Deinen Grenzen und kommuniziere diese konstruktiv – es ist oft

„Das kannst Du doch nicht machen – was sollen die denn jetzt von mir denken?“

Mit etwas Mut und Übung gelingt es und Du wirst erleben, wie es Dir damit besser geht.

💡 5. Mach Dir bewusst, ob und was sich für Dich ändern

Wenn Du merkst, dass es so, wie es jetzt gerade ist, für Dich nicht mehr stimmig ist, dann solltest Du etwas verändern.

Bei den meisten Menschen ist dies häufig mit Verwirrung, Orientierungslosigkeit und zusätzlichem Stress verbunden.

Finde heraus, was Du nicht mehr willst und leite daraus ab, was Du stattdessen wirklich willst – klingt zu einfach? Ist es im Prinzip auch. Aber oft stehen

Aber auch dafür gibt es Lösungen 😉

Möchtest Du mehr Tipps zu diesem Thema? 👉🏼 Dann kommentiere kurz mit „JA“ oder

Bleib Echt, Dein Alex

#stress

#mitarbeiter

#worklifebalance

#hamsterrad

#Energie

#Klarheit

Es ist schon ein paar Jährchen her, als ich noch im Autohaus tätig war. Die Arbeit mit und für die Kunden hat echt Spaß gemacht und ich habe dort viel gelernt. Ein sehr echt abwechslungsreicher Job. 🚗

Viele die im Autohaus arbeiten oder schon gearbeitet haben, wissen auch, dass es gerade im Vertrieb der Automobilbranche oft viel Druck in Bezug auf die Zielerreichung etc. gibt. 😑

 Ganz nach dem Motto:

Was war das Ergebnis bei mir?

Ich kam an den Punkt wo ich meine Grenzen dauerhaft überschritt (ohne dass ich es zu dem Zeitpunkt merkte) und dadurch vieles in meinem Leben durcheinanderkam 😣

Es hat eine ganze Zeit gebraucht wieder mehr Klarheit zu bekommen und meine Akkus wieder aufzuladen. 🔋

Falls es dir im Job ähnlich geht, dann habe ich hier 4 Tipps, damit du NICHT in diese Falle rennst.

Also hör rein und schaffe mehr Ausgleich im Berufsalltag.

Bleib echt - Dein Alex

Wir sind geprägt von Mustern und Erziehung, unseren Arbeitsstätten, der Gesellschaft usw. – kurz um: unserem Umfeld. Das hat auf Dein Leben und Verhalten meist großen Einfluss. Sowohl Privat aber auch Beruflich.

Viele ackern sich im Beruf ab um „irgendetwas“ zu erreichen und stellen dann fest, dass ihre Karriereleiter an der falschen Mauer stand!

Damit dir das NICHT passiert, hier ein paar Fragen an Dich:

Bist Du happy in Deinem Job?

Fühlst Du Dich am richtigen „Platz“ – in Deinem Element?

Erfüllt Dich Deine Tätigkeit wirklich?

Was treibt Dich innerlich an?

Das sind Fragen über die ich heute im Podcast Impulse gebe – also hör

Ich schenke 5 Zuhörern, die wirklich Bock haben, je eine Coaching Session – also, wenn Du dabei sein willst - hör rein und klick Dich in die Session.

Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

Bleib echt!

Dein Alex