A todos nos ha pasado: decir algo en caliente, comprar por impulso o reaccionar sin pensar. En este episodio de Inquiétame, Jose y Carla desmontan el mito de que la impulsividad es un defecto. Te explican qué pasa en tu cerebro cuando el sistema de aceleración es más fuerte que el de freno, y cómo factores como el estrés o el cansancio la potencian.

Con ejemplos cotidianos y estrategias prácticas, aprenderás a detectar los detonantes y a entrenar tu autocontrol para que tus decisiones reflejen lo que realmente quieres y no un impulso de cinco segundos. El primer paso para dejar de estrellarte es entender por qué aceleras.

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