Toda la vida he seguido la misma rutina mañanera, hasta hoy.

Decidí hacer un experimento de 2 semanas cambiando el trabajo al principio y el ejercicio después.

Aquí aprenderás:

• qué es una rutina y sus beneficios
• qué pasó con el experimento, sus pros y cons
• mis conclusiones y qué haré ahora

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¿Q¿Te has preguntado si tienes lo necesario para tener éxito?

Resulta, que lo único que necesitas es el GRIT.

¿Y qué es el GRIT? Un término propuesto por Angela Duckworth que nos

demuestra cómo la determinación puede llevarte al éxito,

incluso si no tienes talento.

Y aquí te compartiré 4 recomendaciones para alcanzarlo.

¿Quires comprar este libro? Adquierelo aquí: https://amzn.to/3u23CJS

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Sé que es más fácil adquirir un mal hábito que un buen hábito.

Pero, en realidad, para ambos se siguen exactamente los mismos pasos para establecerlos.

Si queremos adquirir nuevos hábitos saludables, tenemos que conocer el paso a paso,

entender qué es lo que sucede con nosotros, para poder "combatirlo", y trabajar sobre ello.

Y esto James Clear lo hace muy bien en su libro Hábitos Atómicos.

Así que, ¿Qué te voy a compartir hoy?

3 ideas que para mí son clave del libro Hábitos Atómicos de James Clear.

Y una invitación a que sea este el libro tu acompañante en el año.

Si tuvieras que elegir sólo un libro para este 2024, te recomiendo que sea este.

Si quieres leerlo te dejo 2 opciones:

Comprar el libro: Aquí te dejo un link donde puedes adquirirlo,

https://amzn.to/3vC6k9D

Escuchar el audiolibro en Beek:

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NOTA: Para acceder a los links, copia y pégalo en el buscador, y listo.

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Muchos no van a cumplir sus metas este año.

Año Nuevo, todos tienen energía y las ganas, pero pasan las semanas y se terminan rindiendo, y no quiero que te pase esto a tí.

Por eso en este episodio te voy a compartir.

• Cómo cumplir tus metas y que esta vez logres alcanzarlas.
• Mi plan para poder lograr mis metas en este 2024.

Así que a darle!

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¿Qué hago en este mundo?

¿Para qué estoy aquí?

¿Cuál es mi propósito?

Esta pregunta nos la hacemos todo, ¿no?

Una vez descubriendo quiénes somos, la siguiente pregunta lógica es esta para qué estoy aquí.

Soy fiel creyente que a este mundo llegamos para algo.

No nacimos simplemente para existir y ya, sino que tiene un sentido el que estemos aquí.

Para ponértelo en palabras claras, tenemos un papel importante que desempeñar.

Ahora, sé que esta idea suele sonar abrumadora, pero no te me estreses, no es tan complicada.

La idea es más sencilla de lo que crees, (aunque no te voy a mentir, en la práctica va a ser un poco retadora)

¿Qué aprenderás hoy?

• Qué es el propósito
• El método japonés Ikigai

Para conferencias y colaboraciones contáctame a [email protected]

También puedes escuchar este episodio en Youtube: rorroechavezYT

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¿La fama lo es todo? ¿Qué es realmente el éxito? ¿Vale la pena ir por tus sueños?

Mi gente bonita, esta ocasión tuve el gran honor de platicar con un grupo musical que conozco desde mi adolescencia, Allison.

Una de las bandas más importantes de Power Pop Metal de Latinoamérica con más de 13 años de trayectoria, Ha ganado tres discos de oro y uno de platino, y están por presentarse el 16 de diciembre en el Palacio de los Deportes.

Hablamos de cómo lidiar con la incertidumbre, sobre la importancia de convertir los sentimientos en impulsos para salir adelante, ser tú mismo y poner límites.

Estoy seguro que esta plática te va a servir de IMPULSO, si aún tienes miedo de perseguir tus sueños.

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¿Qué tienen en común los empresarios y los atletas de alto rendimiento más exitosos del mundo? 

Sabían dos cosas:

1. En qué eran muy buenos
2. Y en lo que no, se complementaron con otras personas.

• Walt Disney no hubiera construido Disneyland, sin la ayuda de Ron, su hermano.
• Steve Jobs no hubiera fundado Apple, sin la ayuda de Steve Wozniak.
• Warren Buffett no sería de los más ricos del mundo, sin Charlie Munger

Si sabes en qué eres bueno, en qué NO eres bueno y QUIÉN puede ayudarte a complementarlo, estoy seguro que grandes cosas te esperan.

Pero si tú, como yo alguna vez lo estuve, no lo tienes tan claro todavía esto, te voy a enseñar la herramienta del FODA PERSONAL que te ayudará demasiado en este video

Y si sí lo tienes claro, sé que puede ayudarte a reforzarlo.

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¿Cómo conocerte a ti mismo lo más rápido posible?

Sé que suena imposible, pero ahí te va:

Si alguien llega y te pregunta.

“¿Tu quién eres?” 

¿Qué le contestarías?

Habitualmente comenzarías con tu nombre, o con tu profesión.

Pero eso es lo que haces, no quién eres.

Después comenzarías a describirte, 

pero igual, eso son adjetivos, eso es cómo eres, no quién eres.

Autodefinirse no es fácil.

Empezando porque a veces ni siquiera sabemos quiénes somos. 

Y tampoco no nos conocemos lo suficiente, o no nos damos el tiempo de pensar en ello.

Al menos eso es lo que me ha pasado a mí.

¿Qué aprenderás hoy?

• ¿Cuál es la definición de autoconocimiento?
• La técnica del Reframe
• Te llevarás 15 Preguntas para encontrarte

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Si desafiar todos los límites fuera una persona, definitivamente fuera nuestro invitado del día de hoy, Millán Ludeña.

Millán ha desafiado los lugares más extremos en la Tierra, demostrando que los límites no existen, y que incluso las personas comunes y corrientes podemos lograr cosas extraordinarias.

Estoy seguro de que su historia te va a servir de IMPULSO, para desafiar tus propios límites y posibilidades y dar ese paso que por miedo no habias estado dando.

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Siento que todo es un caos. Y por lo mismo, siento un caos aquí en mi cabeza.

Afuera hay tanta guerra, tanto desastre, tanta grilla. 

Adentro hay tanta confusión, tanta impotencia, tanta reacción.

Y últimamente, todo esto me ha puesto muy reflexivo, como a todos, y hoy quiero sacarlo, quiero compartirlo.

• Hoy más que aprender algo, lo que te vas a llevar es las reflexiones de un humano
• Quiero sacar lo que he estado pensando
• Sabiendo que quizá alguien encuentre confort escuchando

A veces creemos que somos los únicos que pensamos en algo, y cuando nos damos cuenta, no estamos tan solos. Estamos más acompañados de lo que pensamos. Hay más personas pensando lo mismo. Pero quizá todos vamos caminando por su propio camino y no volteamos a ver a otros.

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