🎙️ Bem-vinda ao vigésimo quinto episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, vamos falar sobre estratégias para fortalecer seu sistema imunológico! 💪 Você percebeu que depois dos 40 anos parece que qualquer espirro perto de você já te deixa gripada? Pois é!

📌 Por que isso acontece?
As mudanças hormonais da menopausa afetam o funcionamento do seu sistema imunológico, tornando você mais vulnerável a infecções.

💡 Mas a boa notícia é que existem três suplementos poderosos que podem te ajudar!

1️⃣ Zinco (3 a 10mg/dia) – Essencial para fortalecer as defesas do corpo. Mas cuidado! Doses muito altas podem causar dor no estômago.

2️⃣ Vitamina C – Potente antioxidante, presente na laranja, tangerina e limão, que protege as células do sistema imunológico.

3️⃣ Própolis Verde – Um antibiótico e antifúngico natural extremamente poderoso! 10 gotinhas com limão em jejum podem fortalecer suas defesas naturalmente.

✨ Pequenas mudanças podem gerar um grande impacto na sua saúde!

📢 Se identificou? Compartilhe essa dose de sabedoria com suas amigas que vivem reclamando de imunidade baixa e resfriados constantes!

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Te vejo amanhã! 💛 #ImunidadeForte #MenopausaESaúde #DefesasNaturais

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