In this intimate episode, I’m joined by Sophie Apollonia Larson, movement director in fashion and film, choreographer, former professional ballet dancer, and founder of Studio Apollonia. We dive deep into shedding shame, embracing your nakedness, and using movement as a powerful tool to reclaim both your power and your pleasure. Sophie shows us how to step into our full, unapologetic selves, and yes, how to become total badass bitches.

Laddat, pinsamt och tabu! Min gäst Jacqueline Joo, KBT-terapeut och relationsexpert, förklarar hur man kan ta snacket: hur säger man vad man längtar efter, vad man absolut inte gillar och vad man fantiserar om men aldrig vågat säga högt? Vill du ha mer sex, bättre sex – eller bara annat sex? Då är det dags att börja prata om det.

Veckans gäst är Babba Rivera – grundare och VD för Ceremonia, fyrabarnsmamma, och svensk latina i New York. Vi spelar in i hennes lägenhet på 67:e våningen med utsikt över Manhattan och pratar om bastudejter som livshack, hur man växlar från jobbläge till kärleksläge – och Babba delar med sig av det system som faktiskt får allt att funka: företag, familj och relationer.

...från nykär till hjärtekrossad! Min gäst är parfymhistorikern Victor Langer – expert på hur doft fungerar som språk, minne och begär. Vi pratar om doftens roll i attraktion, om varför vissa dofter etsar sig fast i både huden och hjärtat – och vilken parfym som passar perfekt för nyförälskelse, ett oförglömligt one night stand eller när du ska dofta dig igenom en hjärtesorg.

I veckans avsnitt av kryper Anitha Clemence ner under täcket – med ärlighet, värme och en stor dos självdistans. Hon är medieprofil, producent, skribent, poddare och nu även aktuell med boken Familjehemligheter: Att söka sina rötter – en stark berättelse om att gräva i sitt ursprung och förstå sig själv på djupet.

Vi pratar om dejting efter 40, varför det är avgörande att först känna sig trygg i relationen till sig själv, och vad Anitha lärt sig om kärlek genom åren. Det blir ett samtal om mod, närhet, facetime-sex och hur man navigerar mellan självständighet och längtan efter tvåsamhet.

In bed with...Titti Schultz - en av Sveriges mest välbekanta röster. Hon är journalist, programledare för P4 Extra och driver hyllade podden Monarkerna tillsammans med Ebba Kleberg von Sydow.

Vi pratar om kärlek i olika former: hennes egen kärlekshistoria, den djupa kärleken till hennes pappa, och om de två ord som genomsyrar hela hennes liv – lojalitet och trygghet.

Lust är något vi ofta tar för givet – tills den plötsligt försvinner. Vad påverkar vår sexlust, och går det att få tillbaka den? I det här avsnittet pratar jag med Kalle Norwald, sexolog och legitimerad psykoterapeut, om lustens psykologi, myter och vetenskap. Vi djupdyker i skillnader mellan mäns och kvinnors sexlust, hur klimakteriet påverkar, och varför känslomässig närhet kan vara avgörande. Och framför allt – hur vi kan väcka lusten till liv igen.

Modejournalisten Daniel Lindström – modechef på Café och King – är tillbaka i podden, och vi följer upp det omtyckta avsnittet "Kontaktannonsen". Har något förändrats sen sist? Är han fortfarande singel? Ett samtal om drömmar, rädslor, längtan och att kärlek mycket väl kan uppstå på löparrundan!

I veckans avsnitt av In Bed With Emilia gästas jag av Anna Bennich – leg. psykoterapeut, psykolog och författare till hyllade böcker som Att försvinna sig: En mor och dotters berättelse om anorexia. I vår släpper hon även en nyutgåva av Sjukt stressad.

Tillsammans utforskar vi nycklarna till bättre kommunikation i relationer – hur vi kan förstå varandra djupare, hantera irritation och missförstånd och skapa starkare band. Anna delar med sig av konkreta verktyg och insikter för att bygga harmoniska och hållbara relationer. Ett avsnitt fyllt av värdefulla råd du inte vill missa!

I detta avsnitt gästas jag av Ingrid Wilkinson – som inspirerar hundratusentals följare i sina sociala kanaler med sin eleganta och tidlösa stil, men också med sin kärlek till London. Vi pratar om hur hon hamnade i storstaden, hur hon träffade sin man och hur livet i London har format hennes stil. Ingrid delar dessutom sina bästa tips för en romantisk kväll, hur du klär dig för dejten och sina absoluta favoritplatser i London för magiska stunder.